Massieren - Krämpfe in den Daumen

...definitiv hast Du dann wohl die falsche Technik mein Lieber.

Dass jab ich mir fast schon gedacht ...

zu daumenlastig!

Aber natürlich braucht es auch ein bisschen Training. Wenn du häufig massierst, wird auch hier die Ausdauer besser!

Lass dir die Technik von einem Masseur zeigen, oder zumindest deine Technik verbessern, sonst schrottest du dein Daumengelenk

LG Mel

Ist so ! Weil Massieren nichts mit heftigem Kraftaufwand zu tun hat! sonder die Art wie ich Massieren tue !!

manchmal ist ein bisschen Kraft aber auch ganz schön.... man muss nur wissen wie man sie einsetzen muss

Ich empfehle immer Massagekurse zu besuchen. Es hat schon seinen Grund, warum Masseure so lange lernen müssen, bis sie auf die Menschheit losgelassen werden!

Mel

eine sehr gute Freundin von uns ist Physotherapeutin und wir hatten sie diesbezüglich auch schon gefragt.
Ihre Antwort war: Das macht fast nur die Technik.

Also wirklich mal ´nen Massagekurs besuchen.

also ich massiere auch und hatte noch nie probleme mit den daumen.
allerdings habe ich auch kurse besucht und achte stets auf eine vernünftige stellung zum massierten.
dann kann man auch mit dem körpergewicht arbeiten.

tipps vom profi und vielleicht mal ein kurs an der volkshochschule sollten eigentlich für den anfang genügen.
hier gehts doch sowieso nur ums ausstreichen bzw. wohlfühl massage.
die arbeit eines physios ist doch noch wesentlich hochwertiger, wenn gefordert.

Und wenn du schon deine armen Daumen belastest(schließlich hast du ja noch die anderen Finger, Handballen, Handflächen, Ellbogen etc. zum Massieren), dann versuche ihn mal nicht durchzudrücken beim Massieren, sondern ihn am vordersten Gelenk anzuknicken. Das nimmt viel von der Belastung.
Aber wie schon bemerkt: Ein Massagekursus ist Gold wert...meine Freunde sind süchtig, seitdem ich den gemacht habe.;)