Hi,
Wenn du einmal einen Trainingsplan erstellt hast, brauchst du nur noch "Abhaken" was du geschafft hast, das dauer pro Satz wenn du langsam bist ne Sekunde bzw kannst das ziemlich einfach anpassungen machen.
Wenn du natürlich jedes mal was anderes Trainierst wirst du nicht in den Genuss kommen
Du kannst auch mehrere Pläne erstellen und diese dann separat ausführen.
Viele grüße und maximale Erfolge
Wenn du einmal einen Trainingsplan erstellt hast, brauchst du nur noch "Abhaken" was du geschafft hast, das dauer pro Satz wenn du langsam bist ne Sekunde bzw kannst das ziemlich einfach anpassungen machen.
Wenn du natürlich jedes mal was anderes Trainierst wirst du nicht in den Genuss kommen
Du kannst auch mehrere Pläne erstellen und diese dann separat ausführen.
Viele grüße und maximale Erfolge