War einkaufen!

Ich war gestern bei uns bei Decathlon aber war alles weg, wie Klopapier quasi:-)
Aber Amazon bringt es jetzt nach Hause

Und ein Erinnerungsfoto aus dem Gym, wer weiß wann wir es das nächste Mal von innen sehen

Ja, das Paket war günstiger als es einzeln zu kaufen und wer weiß wie lange es geht. Bei ebay Kleinanzeigen steigen glaub ich auch gerade die Preise für die ganze alten Bänke

Für alle die jetzt nicht genau wissen, wie zu Hause trainiert werden soll, oder nicht genügend Platz für einen Trainingsturm haben ein paar Ideen.

Kein Platz?
Balance Board, Thera Bänder, Gewichtssäcke oder Bälle

Ohne Geräte?
Bücher für Training ohne Geräte gibt es genug.
Einfach googeln oder bei Amazon schauen.

Viel Erfolg beim Training zu Hause.

Und was kann man machen, wenn einen der berühmte Lagerkoller trifft?
Laufschuhe oder Inliner an und raus mit euch.
Fahrrad fahren ist auch genial.

Wir haben auch noch einen Fitnessturm mit 100 kg Gewichten. Dazu Ergometer und Stepper. Aber es ist schon eine Umstellung, aber egal.

Zu Fuß in Büro rennen um halb6 in der Früh mit Rucksack, hier Liegestütze u Dips.. U nachmittags heim.. Und Ernährung anpassen..

Ja, die ganzen gehamsterten Nudeln essen und mal die nächsten Wochen ordentlich Masse machen

Da lob‘ ich mir mein Home-Gym...💪

Fahre jetzt täglich zur Arbeit, einfache Strecke 12km 🚴‍♀️
TRX-System ist auf dem Weg zu mir

Hallo zusammen,

@ Pool_Of_Booze

Beinbeuger ..



oder


enfach mal anschauen

auch habe ich das eine oder andere Sport Ebook (Schlingentraining,Functional, Bodyweight, HIT Bibel usw...) , wer int hat einfach mich anschreiben.

mit Sportlcihen Grüßen
und allen viel Gesundheit !

Calisthenics ist nicht zu verachten
Einfach PullUps mal auf 15 am Stück bringen als Ziel - das sieht man auch am Rücken
Nicht zu vergessen isometrische Übungen

, ebenfalls.

Darf ich fragen, wie das schwarze Theraband (bei Declathon heißt es Pilatesband) "riecht"?

Meine Bänder (nicht schwarz) hängen seit zwei Wochen an einer Dachgeschoss-Schräge, die ich mind. einmal pro Tag lüfte. Chemische Mischung zwischen ekelhaftem Gummi (kommt später intensiver durch) und künstlichem Vanielle (steht nicht mal auf Packungsbeilage), verursachten bei mir heftige allergische Rekation im Hals.

Hallo Zusammen,
inach dem hinherschreiben , dachte ich "Hahre mal zum Decathlon stöbern"

Alles ausverkauft was an Trainingsmaterila für zuhause zu verwenden wäre.

Voll Krass

und dazu kommt das Decathlon in Wallau das Geschäft für unbestimmte Zeit schließt.

Zur INfo

mit Sportlichen Grüßen

Habe Original Bänder, sowie Eigenmarken von verschiedenen Händlern (Intersport, Karstadt Sport).

Konnte das Problem mit dem Geruch nicht feststellen.

Habe noch folgenden Pflegetip für die Bänder.
1xMonat nass abwaschen und dann mit Talcumpulver einreiben.
Hält die Bänder geschmeidig und verhindert Geruchsentwicklungen.

Ansonsten können die benötigten Artikel auch Online bestellt und geliefert werden.
In NRW sind ab Heute NonFood Geschäfte geschlossen.
Nur Lebensmittel, Apotheken etc. bleiben auf.

Daher aktuell Online bestellen, auch zum Schutz der VerkäuferInnen.

Dank Euch, werde nach der Coro-Krise mir neue Bänder kaufen und die o.g. zurückschicken, da dies gesundheitlich nicht gut sein kann - außerdem ekel ich mich davor, mit diesen zu trainieren.

Wer sich in den letzten Tagen gefragt hat wo das ganze Klopapier hin ist. Hier kommt die Antwort....

Und hier das dazu passende Workout. 🥳

Sehr schön, muss dringend dieses praktische, eingerollte Papier für den A. kaufen 😂

Und hier die Sportler-Ernährungs-Tipps
passend zum momentanen Einkaufs-Verhalten:
https://www.der-postillon.com/2020/03/corona-quarantaene.html