Was ist die Intention überhaupt irgendwo, irgendein Foto zu posten? 🤷♀️
Der Thread ist genau dafür da. Also alles Bestens...
Der Thread ist genau dafür da. Also alles Bestens...
und hier die Bilder der Damen Teil 2
@*********ar_50: Wenn es um Body Building geht (was nicht im Thread erkennbar ist) , dann ohne infos in welcher Klasse, in welcher Phase , etc. (wie beschrieben) ist das einfach nur leere luft
@********ight
Wenn Jemand solch einen Body hat, dann betreibt sie Bodybuilding. Das muss dann ja wohl nicht speziell erwähnt werden. Es ist dabei auch völlig irrelevant zu wissen in welcher Klasse oder Phase sie sich befindet. Spielt das wirklich solch eine große Rolle? Kann man das Photo nicht einfach nur betrachten und es gut sein lassen?
Wenn Jemand solch einen Body hat, dann betreibt sie Bodybuilding. Das muss dann ja wohl nicht speziell erwähnt werden. Es ist dabei auch völlig irrelevant zu wissen in welcher Klasse oder Phase sie sich befindet. Spielt das wirklich solch eine große Rolle? Kann man das Photo nicht einfach nur betrachten und es gut sein lassen?
Beim Sport
Zuhause
Dieser Thread wurde fortgeführt um allen Damen die Möglichkeit zu geben ihre Fortschritte, Bilder, Ergebnisse oder auch Ziele zu kommunizieren. Ob das jemand macht weil sie Bestätigung als Motivation braucht oder einfach nur weil sie vor Stolz platzt oder unsicher ist, ist nicht Gegenstand des Threads und darf völlig frei mitschwingen.
Ich denke sich gegenseitig zu motivieren und anzutreiben bringt sichtbar bessere Ergebnisse. Aber das ist meine ganz individuelle Meinung und muss nicht mit denen von anderen übereinstimmen. Also Mädels... Her mit den Bildern. Mich motiviert es ungemein zu sehen, welche tollen Körper andere Frauen schon geschaffen haben.
😘😘😘
Ich denke sich gegenseitig zu motivieren und anzutreiben bringt sichtbar bessere Ergebnisse. Aber das ist meine ganz individuelle Meinung und muss nicht mit denen von anderen übereinstimmen. Also Mädels... Her mit den Bildern. Mich motiviert es ungemein zu sehen, welche tollen Körper andere Frauen schon geschaffen haben.
😘😘😘
Zitat von *********ar_50:
„@********ight
Wenn Jemand solch einen Body hat, dann betreibt sie Bodybuilding. Das muss dann ja wohl nicht speziell erwähnt werden. Es ist dabei auch völlig irrelevant zu wissen in welcher Klasse oder Phase sie sich befindet. Spielt das wirklich solch eine große Rolle? Kann man das Photo nicht einfach nur betrachten und es gut sein lassen?
ja für eine ehrliche Frage schon. Wenn Jemand solch einen Body hat, dann betreibt sie Bodybuilding. Das muss dann ja wohl nicht speziell erwähnt werden. Es ist dabei auch völlig irrelevant zu wissen in welcher Klasse oder Phase sie sich befindet. Spielt das wirklich solch eine große Rolle? Kann man das Photo nicht einfach nur betrachten und es gut sein lassen?
Ich kenne auch diverse andere Sportarten, wo man ähnlich den körper trainiert.
meine ganz subjektive Empfindung für eine Body Builderin wäre bei dem Bild: Da stimmt ,was nicht mit der Proportion. und trotz Bauch-einziehen ist zu viel fett am Bauch.
Wenn jemand in der Masse Phase ist, schaue ich nicht auf das Körperfett. Wenn jemand Power Lifter ist für eine Gewichtsklasse aber 10 KG drüber, schaue ich woanders hin etc.
Ich habe also verstanden: Hier geht es nicht darum inhaltlich zu unterstützen sondern darum zu sagen "Toll".
...einfach ne schöne Frau mit nem geilen Body. Genau wie hier gefordert... nicht mehr nicht weniger. Wer braucht da Infos? Frag sie doch einfach... wenn du was wissen willst.
Update:
Und jetzt noch was zum fremdschämen: Trainingsbeginn "make my butt" 10/20
Dann starten wir mal mit 40 das Training für den Hintern *traenenlach*
Dann starten wir mal mit 40 das Training für den Hintern *traenenlach*
Trainingsstand 10/20
Schultergürtel
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
Zeigt her eure Deltas *grins*
Sehr sportlich.. tolle Figur @******lay
Vielen lieben Dank. Das spornt an. Ich habe noch einen weiten Weg vor mir. Hintern dauert ewig 
Zitat von ******lay:
„Vielen lieben Dank. Das spornt an. Ich habe noch einen weiten Weg vor mir. Hintern dauert ewig
Dann immer schön Kniebeugen machen. 
Squats 👌
Ich kenne das P(r)oblem..
... nur zu gut! Auch als ich noch stark übergewichtig war, hatte ich immer nen sehr flachen Po. Bei mir wachsen die Muskeln überall recht schnell, nur der Po wollte nicht so recht.
Ein ordentlichen Kalorienüberschuss gepaart mit schwerem Krafttraining (Squats, Lungey, Kickbacks, Hipthrusts, Sideraises etc) haben schlussendlich Erfolg gebracht.
Zwischen den Fotos liegen 4 Monate
Boah was für eine Leistung! Respekt 
Zitat von *********ughty:
„Ich kenne das P(r)oblem..
... nur zu gut!
Auch als ich noch stark übergewichtig war, hatte ich immer nen sehr flachen Po. Bei mir wachsen die Muskeln überall recht schnell, nur der Po wollte nicht so recht.
Ein ordentlichen Kalorienüberschuss gepaart mit schwerem Krafttraining (Squats, Lungey, Kickbacks, Hipthrusts, Sideraises etc) haben schlussendlich Erfolg gebracht.
Zwischen den Fotos liegen 4 Monate :)
Wow. Sehr schnell und schöner Erfolg. ... nur zu gut!
Auch als ich noch stark übergewichtig war, hatte ich immer nen sehr flachen Po. Bei mir wachsen die Muskeln überall recht schnell, nur der Po wollte nicht so recht.
Ein ordentlichen Kalorienüberschuss gepaart mit schwerem Krafttraining (Squats, Lungey, Kickbacks, Hipthrusts, Sideraises etc) haben schlussendlich Erfolg gebracht.
Zwischen den Fotos liegen 4 Monate :)
top, sehr guter Erfolg. 3-4 Monate ist genau die Zeitspanne, die realistisch ist und die Gluten sind dankbare große Muskeln.
Leichtgewicht
Verzeiht die Pose aber ein besseres hatt ich gerade nicht zur Hand 😂Wie man sieht, ist bei mir noch viel Luft nach oben.
Ring Fit Sport Game 💪
Zitat von **LI:
„Leichtgewicht
Verzeiht die Pose aber ein besseres hatt ich gerade nicht zur Hand 😂
Wie man sieht, ist bei mir noch viel Luft nach oben.
Fleißig. Sehr schön. Zu Corona Zeiten 👍Verzeiht die Pose aber ein besseres hatt ich gerade nicht zur Hand 😂
Wie man sieht, ist bei mir noch viel Luft nach oben.
Bizeps muss mehr werden!
Du siehst toll aus...
Zitat von **********llion:
„Bizeps muss mehr werden!
hallo von Stefan, also ich kann nur sagen: „deine Figur und der Bizeps sind leider PERFEKT 😘“! Super heiss
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Hier ist es schon heiß hergegangen, ...
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