hihi do cha eini schwizerdüsch. cool, jo so redä mir bi uns. Und meischtens au no mit dä armä verwirtä dütschä.
Bei uns übernehmen auch viele Krankenkassen Teile vom Fitness und ebenfalls in der Grundversicherung Abnehm-vorhaben.
Mit Zusatzversicherung geht da sogar noch mehr mit der Alternativ-medizin.
Leider kommt man halt ums schwiztern (hihi) nicht rum. Ohne Arbeit am Körper kein Abnehmen. Aber man kann es gemütlich angehen. Im bereich von niedrigem Puls lässt sich allemal gut trainieren. 135-150 je nach Alter und Konstitution. Fettverbrennung eben.
Und man kann auch wieder reinfressen, soll aber danach auch wieder leisten. Für ein reinfressen gibts grad noch ne Stunde training drauf. So läufts. Und viel viel viel Wasser konsumieren. Auch immer Vitamine nicht vergessen. Die werden ja ständig rausgeschwemmt, wie erwähnt.
Diese bitte auch DAUERND tun und nicht 1 mal die Woche und dann nicht mehr. Muskelkater gibts nur am Anfang.
Bei uns übernehmen auch viele Krankenkassen Teile vom Fitness und ebenfalls in der Grundversicherung Abnehm-vorhaben.
Mit Zusatzversicherung geht da sogar noch mehr mit der Alternativ-medizin.
Leider kommt man halt ums schwiztern (hihi) nicht rum. Ohne Arbeit am Körper kein Abnehmen. Aber man kann es gemütlich angehen. Im bereich von niedrigem Puls lässt sich allemal gut trainieren. 135-150 je nach Alter und Konstitution. Fettverbrennung eben.
Und man kann auch wieder reinfressen, soll aber danach auch wieder leisten. Für ein reinfressen gibts grad noch ne Stunde training drauf. So läufts. Und viel viel viel Wasser konsumieren. Auch immer Vitamine nicht vergessen. Die werden ja ständig rausgeschwemmt, wie erwähnt.
Diese bitte auch DAUERND tun und nicht 1 mal die Woche und dann nicht mehr. Muskelkater gibts nur am Anfang.
