Welche Proteinpulver schmecken euch am besten, und wie nehmt
der Text war zu lange für die Überschrift, vollständig sollte es heißen " Welche Proteinpulver schmecken euch am besten, und wie nehmt ihr diese zu euch ? "Also ich denke mal das Basiswissen, was für ein Proteinpulver für welchen Einsatz, kennen die meisten Sportler. Veganer, ihr Erbsen, Hanf, oder Reis Protein, und alle anderen wohl eher Whey wegen der hohen biologischen Wertigkeit und schneller Verfügbarkeit der Muskelsynthese nach dem training, oder Casein für eine längere Abgabe der Proteine über den Tag, oder besonders vor dem zu Bett gehen. Interessanter finde ich daher die fragen, nehmt ihr euer Proteinshake, für weniger Kalorien, mit Wasser, anstatt Milch ein? Und falls ja, welches schmeckt euch da am besten? Ich habe in den letzten Jahren eine Vielzahl von Proteinshakes verschiedenster Marken und Geschmäcker getestet, und nur wenige schmecken mit Wasser wirklich lecker.. aber es gibt auch einige die mit Wasser dennoch schmecken, wie sind eure Erfahrungen ?
Mir egal, es steht ja Soja usw. dabei, wir sind doch nicht blöd. (Pardon, habe mich gerade vor diesem Beitrag über die Bezeichnungsvorgaben geärgert.)
oder halt eben mit etwas Wasser, Morgens etwas nach dem (nüchtern) Training. Ansonsten mag ich das Vanille Whey Konzentrat von Myprotein - mit kleinwenig Milch und tiefgefrorenen Banannen/Beeren wird daraus im Mixer ein gremiges Eis...
