Heute schon trainiert? II

Ah, schon online, dann will ich auch mal wieder:
War mittags im Trainingspark, weil es nachmittags regnen soll.
Supersonnig Trainieren im T-Shirt Ende Oktober, niemand sonst da.
10 Sets a 4 Muscle Ups, dazwischen Core, beim letzten Set gingen 6,
also werde ich nächstes mal mit 5 anfangen, mal schauen,
ob dann noch 10 Sets davon gehen.

Wow, schon so viele Posts in 2 Std und am frühen Nachmittag!
Dann hatte ich ja ganz offenbar den richtigen Riecher dafür,
dass ein 2.Teil dieses Threads gewünscht ist.

@*******5011 Sorry, dass ich neugierig/laienhaft nachfrage,
aber was ist der Unterschied zwischen "Oberkörper, Unterkörper" und "Ganzkörper"?

@*******_bw Nein, das Internet ist doch voll von Sprüchen,
dass Typen mit dünnen Beinen wohl immer den "leg day geskipped" haben,
oder über Disco-Pumper mit weiten Hosen, weil man die Beine ja nicht im Club sieht, usw..

Die Frage ist mMn beim Leg-Day, ob man richtig dicke muskulöse Beine haben will,
oder ob es einem genügt, dass die Beine fit sind.
Im zweiten Fall kann man ja am Leg-Day auch joggen, radfahren, ballspielen, etc. für mehr Motivation.