Griffkraft
Hallöchen, Suche hat nichts ergeben, daher einfach n neues Thema.
Ich merke das mir beim Rumänischen Kreuzheben die Griffkraft eher ausgeht, als ich bei den eig gewünschten Muskelgruppen 😿 Natürlich arbeite ich dran, dass es besser wird.
Ich hab aber auch überlegt, zb beim letzten Satz auf Manschetten mit Haltegurten zu gehen um das maximal mögliche rauszuholen. Leider kenn ich bisher sehr wenige die Krafttraining machen und wollte mal in die Gruppe fragen, wie andere das machen bzw ob das Sinn ergibt? Was sind da eure Erfahrungen?