...möglicher Weise...
...ist es einfach ein Bindegwebs-Bereich und garkein muskulärer, dann könnte sie sich abstrampeln und alles würde genau nichts ändern
Also...falls es was mit dem Bindegewebe und dem Unterhautfettgewebe zu tun hat, sollte man einfach mal folgendes probieren:
VOR den eroben Einheiten die betroffenen Regionen stark erwärmen, vielleicht mit Salbe, dann die regionen mit elastischen Binden umwickeln, so fest es geht, ohne dass es dabei zu Schwierigkeiten kommt, darüber, falls möglich Frischhaltefolie wickeln, und dann joggen, oder Trampolin springen, Seilchenspringen, oder sonst etwas, bei dem viel Bewegung im Gewebe des Bereiches statt findet, der verändert werden soll!
Klingt jetzt alles sehr nach Hokus Pokus, ist aber ganz simpel:
Wir kennen doch den Fall, dass Uhren, Armbänder und Ringe, die wir tragen, wenn sie zu eng sitzen, eine dauerhafte Gewebsverdrängung hervorrufen, das heißt, wir sehen noch lange nach dem Ablegen des Schmucks die Stelle, die dünner dargestellt wird.
Das liegt daran, dass unser Körper ja nicht dumm ist und Hindernissen dieser Art versucht "auszuweichen"!
Das funktioniert bei jdem Körperteil!
Menschen, die dauernd, im Sitzen ihre Unterarme auf die Oberschenkel stützen, haben eine Kuhle an der Stelle!
Leute, die viel in gebückter Haltung arbeiten und sich dabei auch immer mit dem Ellenbogen auf dem Knie aufstützen, haben dort eine deutliche Vertiefung!
Jugendliche, die ihren Hüftgürtel zu eng tragen, wirken, als hätten sie fette Hüften, dabei wurde das Gewebe jedoch nur dauerhaft verdrängt und verschoben!
...wenn man also davon ausgehen möchte, dass es sich in diesem Fall um Unterhautfettgewebe handelt, der restliche Körperfettanteil jedoch sehr gering ist, dann bringt Abnehmen ja auch einen Verlust am restlichen Körper, was ja hier nicht erwünscht ist!
Muskulatur haben wir hier auch genug, also müssen die Pölsterchen modelliert werden, richtg?
Durch das starke Erwärmen, wird das Fett in den Zellen "beweglicher", also für den Körper, beim Fettverbrennungsprozess "leichter" verfügbar, durch die Kompression, wird permanent Druck auf die Stelle ausgeübt und ein "Neuformung", sowie das Abtransportieren der Schlackenstoffe, die in die Lymphbahnen abgegeben wird gefördert und die Bewegung in Kombination mit dem "Druckverband" wirkt wie eine Massage...
Die einnahme von L-Carnitin kann hier sehr gut helfen, denn hier können wir einen Fettrtansporter gut gebrauchen, damit zeigen wir dem Körper, dass wir genau an diesen Stellen leicht verfügbares Fett haben und er sich das Fett nicht erst wo anders klein machen muss!
Danach die Zonen gut massieren und gern auch mit "Anticellulite-Cremes" behandeln, dass allein wirkt zwar nicht, aber bei der Vorprogramm hilft es mehr als eine Feuchtigkeitscreme
Morgens und abends auch mit dem Fingern tief im Gewebe massieren, also nicht nur die Haut, sondern so, als würde man alles wegschieben und drücken und umverteilen wollen!
...über nacht dann, die betreffende Stelle mit Frischhaltefolie umwickeln (möglichst fest), und dann mal nach zwei Wochen messen und Röcke probieren, dann sieht es genau jeder!!!
...um Fett durch Sport zu verbrennen, müssen die Glykogenspeicher in den Muskeln natürlich leer sein, damit der körper an die Fettreserven geht...
Und noch ein Hinweis:
Trampolinspringen verbraucht dreimal so viel Kalorien wie joggen!!!
Also 10 Minuten Hüpfen=30 Minuten Joggen!!!
Viel Erfolg!
