Schokolade

Sunrise anschließen.... Ich mag keine Schoko, nur "leere" Kalorien, wenn ich mir mal was Gutes gönne dann eine Pizza...

interessant-

Bright , wenn es um das Thema die Gaumenfreude geht

drüber-lachen-musst-

das nächste mal, werde ich die passende Wortwahl treffen ...

Nun zurücvk zum Thema Schoko.... oder doch Pizza

pizza-dann-schoki(pudding)-zum-nachtisch,-danach-nen-apfel.-man(n)-will-ja-nicht-dick-werden-

und danach 3 Std. Sex um die Kalorien wieder abzubauen

boah Sex baut Kalorien ab????wieviel in ner Stunde???

Was quä lich mich da eigentlich noch im Fitnesstudio ab!?

die intensivität und Stellung an ...

och bin immer für intensives Training und stelle mich gut dabei an...

Na dann ...

Dann verbrauchst DU 800 Kcal/h also kannst ab morgen den Vertrag im Studio kündigen Das ist doch sowieso nur Quälerei

trainieren-die-2-jetzt-schon-fleißig-

nein..ich esse grade Schokolade..da ich ja ab morgen" mein intensives Training "beginnen werde ..darf ich das ja jetzt.. bei einem Kalorienverbrauch von 800/h

hab gekündigt im studio und hab mich im Swingerclub eingeschrieben
Hoffe die Diät bringt mehr als das im Studio

gruss

PS: Bluma!

Leider stimmt das so nicht,

Sex verbraucht weit weniger Kalorien, leider. Allerdings ist zum Ausschöpfen des Verbrennungspotentials eines intensiven Geschlechtsspiels ein vorheriges Ausdauertraining, sowie Yoga zur Steigerung der Flexibiltät und eine Optimierung des Hormonhaushaltes zum Aufrechterhalten der Lipido durch Krafttraining und eine eiweissreiche Diät sinnvoll. Ohne dieses Grundlagenprogram ist sonst nach 30-45 Minuten, das aufwärmende Vorspiel nicht mitgerechnet, schnell die Puste raus und es werden weit weniger Kalorien verbrannt .

Lipidosportliche Grüße

Abenteurer801

30-45 Minuten?

Das langt doch dicke

das denke ich doch auch
in der Zeit hat man dann schon mal Kalorientechnisch fast 1 1/2 Tafeln Schokolade abtrainiert.

Aber die Fettverbrennung setzt so richtig erst nach 30 Minuten ein. Wenn man dann gut aufgewärmt ist und nun die Energiereserven angreifen kann für noch mehr Energie, warum dann schon aufhören wenn es doch schön ist und Spaß macht? Am effektivsten ist ein Fettverbrennungstraining mit einer Dauer von ca. 90 Minuten - was man da für eine Abwechslung einbauen kann ist es doch wert ausprobiert zu werden .

Sportliche Grüße

Abenteurer801

im Ernst.. wenn der Tag mit einem Frühstück ohne Nutella beginnt:Katastrophe !!!!!!!!!
Wir haben einen unglaublichen Monatsbedarf von dem Zeug

Aber das ist einfach so und lässt sich nach vielen vielen Jahren nicht mehr ändern.

Auch Schokolade ist ein Muss- natürlich nicht jeden Tag (dafür haben wir ja das Nutella ), aber wofür machen wir denn so viel Sport ?

Eben, damit wir auf dieses leckere Zeugs nicht verzichten müssen !!!!!

Leberschwäche

nicht Sport um mehr Schoko essen zu können, sonder um mich fit und gut zu fühlen... Was ein Glück habe ich ganz selten Verlangen auf Süßes...;-)

kann dem nur zustimmen,

immerhin Trainiere ich um fit zu sein und zu bleiben.

fettfreie muskulatur bau ich halt nicht auf, wenn ich süßes esse.
deshalb habe ich dem zucker(schockolade) den kampf angesagt und bisher auch gewonnen!

ich muss es wissen, ich arbeite in einer eisfabrik (langnese)
und selbst bei der arbeit werde ich nicht mehr schwach, das alles nur mit kleinen ernährungstipps.

wenn das interessiert, kann sich gerne mein inserat im forum sixpack bei frauen ansehen.

vlg ziggys (male)

Ich möchte Schokolade nicht vermissen,ich esse sie gerne .
Aber sehr weinig eben.