Unser wichtigstes Lebensmittel -Trinkwasser!
Hallo Sportsfreunde,durch das Buch "Sie sind nicht krank, sie sind nur durstig" wurde ich vor ca. 7 Jahren das erste mal auf das Thema Trinkwasser und Trinkwasser Qualität aufmerksam.
Dabei gibt es zwei wichtige Punkte.
a) Trinkwasser ist für den menschlichen Körper durch kein anderes Getränk ersetzbar. Es ist nämlich an allen Stoffwechsel Vorgängen beteiligt und unverzichtbare Basis für Gesundheit und Leistungdfähigkeit.
b) Unser Trinkwasser sollte eine sehr hohe Qualität in Punkto Reinheit und Frische haben. Das trifft jedoch meistens nicht mehr zu. Vergleichbar ist hier die Qualität mit Fastfood/ gesunder Ernährung.
Habt Ihr Euch schon mal Gedanken über Euere Trinkwasserqualität gemacht?
Habt Ihe Euer Trinkwasser schon mal testen lassen?
Wleches Wasser trinkt Ihr??
Freu mich auf rege Beteiligung und Euer Feedback
Isi