Slingtraining - Wer hat Erfahrungen ?

Top Trainingsgerät wenn Du beigebracht bekommst wie du ihn benutzt.

Ich hab den von Aerobis, macht sich schön klein auf reisen.

es gibt dazu hier schon einige Einträge ,ich kenne er unter TRX Training

ein sehr anstrengendes und sehr effektives Training

ich betreibe es seit gut drei Jahren und ist auf jeder reise mein Begleiter.

damit kann man überall trainieren

Ich würde halt evtl. mal den Kurs mitmachen, ich denke wie bei jedem Sportgerät sollte man eine vernünftige Einweisung bekommen.

Halten diese Türanker bei den Home-Slings wirklich was aus ? Ich hätte da arge bedenken

die Türanker halten zu 100 % ,nur der Türrahmen muss auch richtig befestigt sein ,sonst kann es passieren das er sich selbständig macht

lass es dir richtig zeigen und du wirst sehen ob es was für dich ist

""Da bei uns auch spezielle Kurse dafür angeboten werden, würden mich Erfahrungen von Euch interessieren, ob es sich lohnt, sich näher mit dem Teil zu beschäftigen.""

Antwort Jaaaaaaaaa

zum Üben einfach mal bei youtube schauen, da kann man neidisch werden.

Viel Spaß

Grundsätzlich halten die Türanker, sofern die Türe das mitmacht. Und man sollte sich natürlich auf die richtige Seite der Türe stellen, und zwar auf die Seite zu der man die Tür schliesst.

Ich arbeite sowohl mit dem Original TRX, als auch mit den günstigeren Varianten. Das Original ist meiner Meinung unkaputtbar. Bei den günstigeren Varianten hapert es meiner Meinung an der Qualität der Nähte und der Karabiner und an den etwas unkonfortableren Griffen und Einstellungsmöglichkeiten.

Bei einem meiner Kunden sind die Nähte gerissen, wobei er sich komplett an das Gerät gehangen hat ... das sollte man wohl eher nicht tun.

Ich denke, dass diejenigen, die ein gewisses Gewicht auf die Waage bringen beim Kauf eines Slingtrainers nicht sparen sollten.

In der Gruppe macht Sport immer mehr Spass und ist motivierender .... daher empfehle ich jedem, dem dieses Training im Fitnessstudio als Groupfit angeboten wird, das auch zu nutzen ... ist wahnsinnig effektiv und macht Spaß.

Ich habe meinen Schlingentrainer am oberen Teil durch ein Seil das über Rollen läuft ein bisl erweitert,das sorgt für noch mehr Instabilität so das die Stuetzmuskeln mehr leisten müssen und die Uebung schwerer wird.Macht outdoor riesen Spass !

TRX - mega geil und es hat mich so viel spass geben. Ok zu produciern in China kostet 30 Euro und zu kaufen in DE kostet 200 Euro, so man ist ein bisschen verars…t. Trotz es ist so stark und die bände so einfach zu benutzen in vergleich zu billiger Kopies.

Ich finde es ist Ein absolut musst für jemand mit vielen zeit reisen als der Gewicht ist garnichts.

Bin kein fan von fitness studios sowieso so in der Wald ist Hammer. Paar Monaten vorher ich konntet hören Zuschauers sagen "Freak" jetzt, höre ich "kool" oder vielleicht die Zuschauers waren nicht an mich gucken!

You tube ist packt mit interessant übungen. Mein Liebling ist Pistol Squats. Single bein knie beugen. Man ist unterstütz so es ist zu schaffen. Core workouts sind traumhaft gut. Push ups haben ein neuses Dimension durch Stabilität. Meine Frau war nie Mrs Sport und sie ist überzogt.

Mein Liebling TRX video ist der letztes Übung in

Da man kann "pommel horse technique"
sehen. Leider mit 50 Jahre meine Advanced Gymnastics sind vorbei

Sehr cooles Video. Das macht wirklich Lust auf mehr...

Schlingentraining ist super und bei Youtube gibt es so viele Anleitungen, dass man sich zu jeder Muskelgruppe was Passendes raussuchen kann. Ich finde auch, dass das Original-TRX etwas zu teuer ist und hatte nach Alternativen gesucht. Habe nun den Sling Trainer von Eaglefit, kostet 99€ und hatte bei Amazon recht gute Kritiken. Ich komme super damit zurecht, Griffe sind angenehm und das Teil wirkt insgesamt sehr stabil. Allerdings gibt es einen Unterschied zum TRX -- die Länge wird nicht an den beiden Gurten sondern oben an der Aufhängung verstellt. Dadurch sind erstens die Gurte immer auf der gleichen Länge (was mich nicht stört, da ich keine Übung kenne, wo man sie unterschiedlich haben muss) und zweitens ist das für sehr kleine Leute unter Umständen schlecht zu erreichen.
Zur Aufhängung: Ich habe das zunächst einfach an meiner Klimmzugstange befestigt, jetzt hab ich nen großen Haken in der Decke. Wer bondagemäßig unterwegs ist, dürfte ja sowieso Haken montiert haben

Ich mache das Schlingentraining seit ca. einem halben Jahr. Angefangen habe ich mit einem anleitenden Kurs. Macht absolut Sinn, damit man nichts falsch macht.
Ist ein Supergerät, um seine gesamte Körpermuskulatur zu trainieren.
Aber vorsicht: ein Komplettmuskelkater nach der ersten Stunde ist garaniert

Sehr empfehlenswert!