Annehmkapseln - Erfahrungen?

Finger weg!
Besser zu einer fähigen Ernährungsberatung gehen und konsequent dran bleiben.

Bewegung und gezielt Sport in einem angemessenen Rahmen.

Ganz ehrlich das ist alles Schrott….Geldmacherei….!!!!

FDH & Sport

Gibt tatsächlich nichts was da hilft nur Ernährung anpassen. Eine Verwandte von mir hat da mal Pillen ausprobiert die waren damals in jeder Werbung. Slim irgendwas oder so. Sie meinte der Effekt war null

Ich glaube an so einen Mist nicht mehr. Habe schon einiges ausprobiert und gekauft -- null Erfolg. Letztlich gibt es keine Pillen ohne dass man im Kleingedruckten noch was liest von Ernährungsumstellung und Bewegung. Und dafür gibts natürlich noch weitere Bücher und Rezepte und Übungsbücher.....
Stoffwechseltests, Kaffeezusätze, Abnehmen im Schlaf -Abnehmen immer nur in Verbindung mit Ernährung und Bewegung ... und natürlich mit riesigen Löchern in deinem Geldbeutel.

Normale gesunde Ernährung, nicht ständig Naschen, grobe Kalorienkontrolle - also mehr Kalorien verbrauchen als zu dir nehmen, genug Trinken und regelmäßige Bewegung. Das müßte reichen bei Anna Normalverbraucher.
Und wenn ich mich mal dran halten würde, hätte ich meine 10 kg sicher auch schon abgenommen soifz - ich bin so furchtbar disziplinlos.

Finger weg!

Ich bin aus dem Marketing!
Frauen wie Du sind Futter für uns.

Meine Meinung dazu , würden diese Pillen was helfen ,gäbe es keine adipösen Frauen , jede der es irgendwie möglich ist hätte dafür gespart ,um schlank zu werden ( ohne nennenswerte Anstrengung).
Und da es immer noch genug dicke Frauen gibt ( mich inklusive) ,bringen diese Pillen nichts.
Paar Pillen und Pulverchen habe ich ausprobiert, null Wirkung.

Finger weg, die sind sogar gesundheitsgefährdend.
Das ist nur Geldmacherei.
Eine Freundin wollte mir Kapseln mit Chrom andrehen, da habe ich nur aus Interesse gegoogelt.
Die sind sogar Krebsauslösend.
Und so findet man zu jedem Produkt Informationen.
Vor 10 Jahren bin ich mal in eine Abnehmgruppe eingestiegen, beim 3. Treff kam heraus dass es tatsächlich um den Verkauf von Herba Life Produkten ging.
Wenn man da anfängt sich zu informieren lässt man auch da die Finger von.
Auf Dauer hilft nur eine Ernährungsumstellung die dann auch gelebt wird.

Ich empfehle dir Aufmerksam und Achtsam mit dir umzugehen.
Sei dir was Wert und kümmere dich um dich.

Ich empfehle das Buch „How Not to diet“!
Fazit: Iss das doppelte vom Richtigen!
Gemüse!!!
Niemals Hungern und dennoch Kaloriendefizit.
💋

Ja, habe ich.
Das einzige was abgenommen hatte war mein Kontostand.
Versuche mal MetaFlow. Wenn es dir schmeckt....ich habe damit wirklich 6 Kilo in 3 Monaten abgenommen

Ich empfehle die App "Yazio", um die Kalorien besser im Blick zu behalten, die Du zu dir nehmen darfst, um noch gut im Defizit zu bleiben. Ansonsten viel Protein, viel Bewegung und bewusst und gesund essen, Zucker reduzieren.
So mache ich es, um nicht zuzunehmen (weil ich Medikamente nehme, die dafür bekannt sind den Appetit zu steigern)

Pflanzliches Protein. So wenig wie möglich tierisches Protein.

Ansonsten haben meine Vorrednerinnen alles gesagt.

Ich benötige auch keine "Annehmkapseln"
Schönes Wortspiel...

Zum Thema : Habe schon davon gehört, dass diese Pillen sehr gefährlich auf den Stoffwechsel einwirken. Sobald man sie dann nicht mehr nimmt, geht's wieder rauf mit den Pfunden.
Die Nebenwirkungen im Beipackzettel lesen sich wohl wie die Einnahme bei besonders starken Erkrankungen.
Pest oder Cholera, sage ich da nur.

(Und ja, ich sorge selbst für meinen Körper in dem ich sein darf )

Viel Erfolg damit 👍

Auch mittel zum abnehmen wie ozempic sind so. Wenn man das nicht mehr nimmt nimmt man alles wieder zu und noch mehr. Man ist also sein Leben lang von teuren spritzen abhängig. Kohlenhydrate stark reduzieren hilft schon, keine zuckerhaltigen Getränke mehr und an sich auch zuckerreduziert essen. Statt Kohlenhydrate hülsenfrüchte

In jungen Jahren bin ich auch vielen Trends hinterher gelaufen und hab mich ausprobiert.

Man sieht doch auch gerade den Hipe um Ozempic und deren Nebenwirkungen. Da darf man für sich die Kosten Nutzen Rechnung seiner Gesundheit selbst machen.

Für mich geht der Weg eher über einen vernünftigen Ernährungsberater. Kcal ausrechnen lassen, Unverträglichkeiten betrachten, Nieren, Leber. Schilddrüse oder Hormone betrachten. Themen die teils ein zu viel von bestimmten Lebensmitteln ausschließen. Seinen persönlichen Sport, finden um den Körper aktiv zu halten, Muskeln aufbauen, die im Ruhezustand mehr verbrennen. Schlussendlich wird der Körper in der Küche gemacht.

Manchmal-so wie bei mir gerade- kann man wegen schwerer Medikamente nur akzeptieren was der Moment hergibt.

Hallo, ich bin ja schon etwas länger jung und habe viel ausprobiert.

Kapseln Quellen im Magen auf und man hat weniger Hunger. Der Appetit bleibt.

Ich habe jetzt 32 kg abgenommen mit:
Shakes und Veränderung der Nahrung, einhergehend mit Hypnose und psych. Beratung.

Am Ende des Tages musst du einiges umstellen um dann auch das Gewicht zu halten.

Vor allem muss das mindset stimmen.

Wenn man im Internet rumsucht findet man von den allermeisten Produkten die Liste mit Inhaltsstoffen. Meist nicht auf der eigenen Webseite, da steht meist nur sowas wie „natürliche Bestandteile“, aber manchmal bei Amazon, oder wenn man nach dem Produktnamen und Erfahrungen und Inhaltsstoffe und Ingredients googelt. Und da ist mir noch nie was aufgefallen, was wirksam erscheinen könnte. Oft Matcha/Macha, Carnitin in verschiedenen Formen, Arginin, Coffein. In Kapselform viel zu niedrig dosiert, falls der Stoff überhaupt eine Wirkung hat auf den Stoffwechsel. Ich würde nichts einnehmen, wo nicht genau die wirksamen Bestandteile aufgelistet sind.

With joy
Jinja