HELFERSYNDROM ---> BURN OUT(Der seelische Infarkt)

NICHTS!...Ich habe den Kampf verloren!

Es wurde mir eine wesentlich jüngere (total blöde Kuh) als Chefin vorgesetzt, weil ich für den Job "angeblich" zu alt bin!

Die Entscheidung hat bewirkt, daß ich nun nicht mehr in die Arbeit gehen kann und bis auf weiteres im Krankenstand bin.
Es wird wohl auf eine Berufsunfähigkeitspension hinaus laufen.
Außerdem werde ich meinen Arbeitgeber verklagen, denn ich wurde nach dem Gleichheitsgesetz "ALTERDISKRIMINIERT"...
Ein Grund warum ich dieses Thema in unserer Gruppe sehen möchte!

Gabi

Helfersyndrom--->Burn-Out:

Soziale, und organisationspsychologische Ursachen
Organisationspsychologische Burnoutforscher sehen Burnout in Zusammenhang mit den Arbeitsbedingungen der Helfer

1. Unklare Erfolgskriterien
2. Fehlendes Feedback
3. Mangel an Autonomie/Handlungsspielraum
4. Überforderung und Zeitdruck
5. Große Verantwortung
6. Allgemeine Arbeitszufriedenheit
7. Kontrolliertheitserleben
g. Diskrepanz zwischen humanitären Werten und Arbeitsalltag
9. Rollenstruktur

Rollenkonflikte
Rollenambiguität (ungenaues Berufsbild, unklare Arbeitsziel)
Rollenarmut: wenig motivierendes Potential, gleichförmige Routine, wenig Möglichkeiten zur Selbstentfaltung
10. Fehlende Rückzugsmöglichkeiten
1 1. Schlechtes Image des Berufs
12. Soziale Unterstützung als Schutz vor Burnout ...

Soweit war mir meine Situation völlig bewußt:
Das meinte ich mit "IM GRIFF HABEN"
Der tatsächliche Ausbruch mit ALLEN Symptomen, war und ist hausgemacht!

In meiner Karriere habe ich einige Leben retten können, aber ungleich viele mehr sind unter meinen Händen auch gestorben...
Eine Bilanz, die mit etwas Demut sehr wohl als Fakt verarbeitet werden kann und auch sollte.
Ich leide weniger unter dem (fast schon) obligaten B.O. im Intensivmed.-Bereich, als vielmehr unter dem mir Verweigern in meinem Alter eben nicht mehr an vorderster Front auf JEDEN Herzalarm rennen zu müßen, nicht mehr 13 Std. Nachtdienst machen zu müssen.
Als Teamleiterin, hätte ich die Möglichkeit gehabt mich etwas mehr rausnehmen zu können.
Als 2. Chefin habe ich über Jahre beides getan: Am Bett und daneben administrativ den Laden "geschupft!
Die 1. Chefin ist mehr weg vom Bett: und nun erklär mir wer, warum ich auf Grund meines "ALTERS" das Team nicht leiten kann???

Ich tippe, es ist wieder mal der Jugendwahn!

Bitte Ihr Lieben...macht Euch keine Sorgen um mich! Ich habe gute Unterstützung und ich kämpfe!
Danke für Eure Zuwendung!
Es hilft ungemein, zu wissen, daß ich nicht alleine bin.
Fühlt Euch von mir

Gabi

Nein ich zieh mich nicht weiter runter...aber ich laß mich auch nicht "unterbuttern"!

Gegen das Gleichheitsgesetz haben sie verstoßen. Keine Sorge die Klinik hat Geld genug um mich "abzufertigen"


Genau das ist der Punkt! Danke mein Freund

Gabi

Liebe @**sa!
Es tut mir von Herzen leid, was Dir widerfahren ist!
Umso mehr froh bin ich, daß es Dir wieder gut geht.
Mir scheint notwendig hier eine nicht uninteressante Unterscheidung anzuzeigen:
Innere und äußere Zwänge
Ist der Arbeitgeber schuld oder der Arbeitnehmer, die Umwelt oder die Persönlichkeit?

Außenfaktoren: wie Arbeitsverdichtung und steigenden Leistungsdruck am Arbeitsplatz mit fehlendem Gemeinschaftsgefühl und ungenügender Anerkennung sowie die enorme Beschleunigung des Lebens.
Burnout scheint stets ein Zusammenspiel aus persönlichen Merkmalen und gefährdenden Umweltfaktoren zu sein. »Immer sind innere und äußere Faktoren beteiligt«.

Da, wo die inneren Faktoren und persönlichen Dispositionen soweit überwiegen, dass äußere nahezu entbehrlich werden und allenfalls noch ein äußerer Auslöser gebraucht wird, spricht man von »Selbstverbrennern« (Aktives Burnout). Am anderen Ende stehen »Opfer der Umstände«, die durch diese ohne eigenes Zutun (Passives Burnout) zermürbt werden.

Wer beispielsweise unter Krankheit, Schmerz und Behinderung, Armut, (drohender) Arbeitslosigkeit, mangelnder Entscheidungsfreiheit, Isolation oder Mobbing am Arbeitsplatz leidet, dem ist selbstverständlich keine Eigeninitiative zuzuschreiben, wenn er in die Krise gerät. Gleiches gilt auch für Personen, die im fortgeschrittenen Alter auf einem alternativarmen Arbeitsmarkt den »Verschlankungs«- oder Fusionsmaßnahmen ihres Betriebs zum Opfer fallen, oder für Menschen, die während der Pflege alter (demenz-)kranker Eltern bei gleichzeitiger Berufstätigkeit Zeichen seelischer und körperlicher Erschöpfung zeigen.

Weiters findet sich in der Literatur auch ein interessanter Zusammenhang zwischen:
Kindheit u. Eltern mit ihrer entsprechende Erwartungshaltung.

Da ich aber nun weiss, daß zulange Postings mühsam zu lesen sind, werde ich diesen Zusammenhang später mal anführen.

Ich freue mich, daß Euch das Thema interessiert...

Danke
Gabi

sondern doch die Mitte des Lebens?



@****er...
Ich will nimmer dort hin: denn da, wo früher ich den "Anschiss" gab, sitzt nun eine jüngere!
Ist natürlich Quatsch: ich vergab keine, denn wir waren ein Team und ich die Vertreterin der Leitung!
Ein Vorteil des "Älteren" ist natürlich die suveräne Gelassenheit und der dadurch resultierenden "natürlichen" Autorität.

Gabi

Bour-out-Syndrom
unterschiedliche Symptome ergeben ein Syndrom:
@*****ten
Dauerstress setzt Adrenalin frei= getrieben sein= Unfähigkeit zur Ruhe zu kommen= es kommt zu KEINER Erholung!
Ein Symptom ist die Kardio(=Herz)vaskuläre(Gefäße betreffend) Verwirrung
Burnout kann zum Tod führen, wobei nicht immer eine organische Todesursache gefunden wird. Plötzlicher Tod durch berufliche Überlastung wird in Japan »Karoshi« genannt. Im Land der aufgehenden Sonne wird Karoshi seit den 70er Jahren als Endstufe einer »Berufskrankheit« anerkannt.

Unter chronischem Stress verliert der Organismus nach und nach seine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation. Dies bedeutet, dass er auch in Phasen ohne akute Belastung nicht mehr auf ein normales Ruheniveau zurückkehren kann.

@*****ith
Ein anderes Symptom ist die Depression:

Zum Beispiel das Bild einer leer gelaufenen Batterie. Metaphorisch steht Burnout für die zu lange und hohe Energieabgabe bei ungenügendem Energienachschub. Das ist »ungefähr so, wie wenn eine Autobatterie nicht mehr über die Lichtmaschine nachgeladen wird, dennoch aber Höchstleistungen abgeben soll«, sagt der Psychologe.

Müde, leer und ohne Antrieb...
dann ist es zuspät für:


NIX GEHT MEHR

Ich hoffe, ich bin Euch nicht zu klugscheißerisch

Gabi

...des Schusters Kinder tragen oft die schlechtesten Schuh...
Viele Lebensberater, die super helfen können, aber ihr eigenes Leben oft nicht im Griff haben...
Die Krankenschwester, die sich selbst therapiert und/oder ihre Symptome negiert...

Überforderung durch Helfersyndrom

Eswurde als weitere Ursache für Burnout bereits 1977 von Wolfgang Schmidbauer das »Helfersyndrom« beschrieben, so versucht der Burnout-Gefährdete dieser Theorie entsprechend versagte Anerkennung in der Kindheit durch übermäßiges soziales Engagement im Erwachsenenalter zu kompensieren.

Der Helfer gibt die Zuwendung, die er hätte empfangen wollen. Er versucht, sein Selbstwertgefühl durch Aufopferung und die damit verbundene Dankbarkeit des Hilfsempfängers zu stabilisieren und meidet alle sozialen Beziehungen, in denen er nicht der Gebende, der Stärkere, der Versorgende ist. Stärker zu sein als andere sei Teil des narzistischen Bedürfnisses nach Sicherheit.

Früher wurde angenommen, dass Burnout in Folge des Helfersyndroms insbesondere in den »helfenden Berufen«, also bei Ärzten, Krankenschwestern und Pflegepersonal auftritt. Inzwischen wird deutlich, dass nahezu alle Berufsgruppen, hier jedoch gerade solche, in denen emotionale Zuwendung in Form von Helfen, Versorgen, Beraten, Anleiten, Heilen und Schützen eine Rolle spielt, von Burnout betroffen sein können.

Das Burnout-Alphabet reicht von A wie Animateur und H wie Hausfrau über L wie Lehrer und M wie Mutter bis hin zu S wie Stewardess und Z wie Zahnarzt. Wer zum Helfersyndrom neigt, sich psychisch also von Resonanzen bei Mitmenschen in Form von Anerkennung und Zuneigung nährt, lebt in dieser Hinsicht riskanter als etwa der Techniker, dem es primär um die Kontrolle seiner dinglichen Umwelt geht.

Der »Helfer« ist zudem noch zusätzlich gefährdet, weil das Beziehungsgefüge in den Dienstleistungsberufen oft »asymmetrisch« ist: Auch der schwierige und »pampige« Kunde, Gast, Klient oder Patient will stets nicht nur kompetent, sondern auch zuvorkommend bedient und behandelt werden. Dieses geht beim »Dienstleister« gerade in Problemsituationen mit der permanenten Verleugnung der eigenen Gefühle einher. Durch die ständige Verdrängung von Empfindungen wie Ärger, Verstimmung, Unmut, Verdruss und Wut wird sein Burnout noch forciert.

Mir scheint, daß in den meisten Fällen die Notbremse nicht gezogen werden kann.
Etliche Krankenschwestern verbleiben 5-10 Jahre im Job.
Die ehemals "entfammten" sind nach 35 Jahren "ausgebrannt"!

Gabi

oder eine Berg u. Talfahrt!
Phasen von Traurigkeit wechseln mit Phasen von unbeschreiblicher Wut.
Wobei ich mit der Wut noch besser kann, denn da beginne ich immer zu kämpfen.
Meine Schlaflosigkeit stört mich in sofern nicht, da ich sie annehmen kann, weil ich nicht raus und mich 12 Std. am Stück auf "Lebenretten-Modus" programmieren muß.

Ich bekomme sehr viel Zuwendung (Familie, Freund u. Freunde) die mich zu Tränen rührt.
Gestern ganz aktuell von meinen lieben Freunden hier im Joy, ein so liebes, unheimlich tröstliches Gedicht.
Ich glaube fest daran, daß es zu meinen Besten ist was nun geschied...


LIBELLE