Lassen wir doch mal die Statistiken außen vor
Übergewicht stellt sich ein (krankheitsbedingte Ursachen lasse ich unberücksichtigt), wenn Nährstoffzufuhr und -verbrauch sich nicht die Waage halten. Da kann mir jeder erzählen, was er will, es ist so!Nach Aufgabe meiner Bürotätigkeit und anschließendem gesteigerten Bewegungsdrang habe ich 7 kg in einem halben Jahr abgenommen, ohne dass ich vorher übergewichtig gewesen wäre.
Man sollte sich EHRLICH vor Augen führen, was und welche Mengen man zu sich nimmt und überlegen, welcher Tätigkeiten es zu deren Abbau bedarf.
Bemerkung am Rande: Viele Übergewichtige meinen: "Na und, ich fühle mich wohl dabei." Seltsamerweise fühlen sie sich noch besser, wenn sie abgenommen haben (aus welchen Gründen auch immer).
