Die Macht der Gewohnheit, Teil 2

Ob man im leben bekommt was man erwartet, das bestimmen die eigenen Gewohnheiten. Personen welche sich glücklich fühlen tun einfach aus Gewohnheit Dinge die auch „glücklich“ machen. Befindet man sich im Wohlstand, waren Gewohnheiten der Grund weswegen das so geworden ist. Man schützt sich auch davor diese Errungenschaften zu verlieren aus reiner Gewohnheit. Also muss man, wenn man dauerhaften Profit aus einer Sache haben möchte, die Handlungen dafür zur Gewohnheit machen.
Wenn man z.B. seine Beziehung zum Partner (in) verbessern möchte reicht es auch nicht nur einen Tag lang etwas dafür zu tun. Oder eine Woche oder einen Monat lang… Man muß es sich zur Gewohnheit machen, seinen Partner respektvoll zu behandeln dann wird das was.
Es sind also die Gewohnheiten die unsere Lebensqualität verbessern und schließlich auch ausmachen. Alle Dinge die wir automatisch tun ohne lange zu überlegen. Ma überlege sich doch einmal welche zwei minütige Tätigkeiten man beginnen sollte welche täglich auszuführen wäre wollte man die Lebensqualität übers nächste Jahr irgendwie verbessern. So kann man Schritt für Schritt mehr erfolgsorientierte Handlungen automatisch in den Tagesablauf einfügen, damit sie gute Gewohnheiten werden, welche das Leben verbessern. Und das Nachhaltig!
Es wurde berechnet, dass es gut 4 Wochen dauert bis man sich eine Gewohnheit angewöhnt hat. So könnte man im Jahr gut 12 neue Gewohnheiten zulegen…. Wenn die erfolgreich machen…wie schaut das Leben dann nach 12 Monaten wohl aus???