Im schönsten Fall sind es erotische Fantasien, die mir durch den Kopf geistern, und mich total aufwühlen, dass jede einzelne meine Fasern vibriert.
Aber meistens erwische ich mich dann, dass ich mich in unverarbeitete Konflikt reingesteigert habe. Aber dummerweise erst dann, wenn ich schon auf 185 bin und mich längst in Rage geredet haben. Ich motzte dann die leere Wohnung an. Ich komme dann auch so schnell nicht wieder runter. Wenn ich mich dabei erwische, dass ich so rumtobe, sage ich mir du bist ein Idiot! Nun ist aber Schlafen angesagt.... bis ich mich wieder in der heftigste Schimpftriade erwischen.
Es ist zum
Ich setzte alles, was ich weiß ein, meine Kenntnisse über das autogene Training bis hin zu Atemmeditationen. Und doch immer wieder dieser grenzenlose Wut.
Ich weiß ja das es hirnrissig ist, aber......
Aber einen Vorteil hat das doch. Da ich das mit mir alleine austobe, bekommt das der Auslösende nicht ab. Zum einen würde ich WEIT über das Angemessene hinausschießen, und zum anderen können die anderen sogar manchmal gar nicht dafür.
Da dann der Wecker bimmelt, stelle ich fest, dass ich doch irgendwann ma eingeschlafen sein muss, aber vollkommen gerädert.
und 
...
um diese Nächte vielleicht nicht allein zu verbringen....
Ich setzte alles, was ich weiß ein, meine Kenntnisse über das autogene Training bis hin zu Atemmeditationen. Und doch immer wieder dieser grenzenlose Wut.
