Stellt euch doch bitte vor!

beiden zeiten? macht auch spaß!

hat was... aber dann lässt irgendwann die Kondition nach... bei mir zumindest

lach... du musst dich nur melden

... da schläft sich besser nach

bei einem von uns... kondition kommt beim machen!

bei beiden?

Das ist nett von euch, dass ihr mir beim Konditionstraining helfen wollt. Und nebenbei würde es auch noch Spaß machen... ist doch viel besser als allein den Beckenboden auf der Matte zu trainieren - grins

Schlafstörungen werden auch behoben, weil anschließend sind wir erschöpft und platt und schlafen glückselig den Schlaf der Gerechten...

und meine Verspannungen sind wahrscheinlich auch direkt wie weggeblasen, bei so viel Bewegung...

Ich denk mal ernsthaft drüber nach

doch immer ne überlegung und mehr wert!

würde auch mal über eine massage nachdenken

ist das nicht verlockend?

erstmal geh ich jetzt alleine schlafen...

wie langweilig

gute nacht und schlaf gut und träum was unanständiges....

und melde dich

aber leider notwendig, mir fallen die Augen zu....
Derweil könnt ihr euch ja noch weiter Gedanken machen, wie man die Kondition steigern kann

für die erste trainingsrunde! n8...

... nicht von Ratiopharm...
sondern von mir!

Näheres steht in meinem Profil.

LG
Jochen

Massage wirkt bei mir grade Wunder... wenn das Rezept durch ist und die KK keine mehr bezahlt, komm ich vllt. drauf zurück
Danke für das Angebot!

gibts mehr als bei der kk

Du bist aber hartnäckig -

manchmal, wenn mir danach ist

kokos oder
zitrone rosmarin?

kk bezahlt 40 Minuten durchkneten von den Zehenspitzen bis zum Haaransatz... von vorne, hinten und jeder Seite... das ist nicht so ganz einfach noch zu toppen

manche sagen schon.....

wo bitte bleibt da die Entspannung?

... für den Masseur vllt. nicht, aber ich bin jedes Mal kurz vorm Einschlafen... das tut soooooo gut.....

das glaube ich gern... und dann ist es manchmal grausam, wenn man in der Phase dann wieder aufstehen muss...