.........Hauptspeise
Schwertfisch mit Algensalat
Zutaten
(für 4 Personen)
4 große, dünn geschnittene Scheiben Schwertfisch
15 g getrocknete Wakame- oder Iziki-Algen
200 g schwarzer Wildreis
200 g japanischer Rettich, ersatzweise weißer Rettich
Grobes Salz
3 Stangen Bleichsellerie mit Grün
5 schwarze Pfefferkörner
Je 4 EL helle Sojasauce, Zitronensaft und Soja- oder Rapsöl
Utensilien: großer, flacher, hitzebeständiger Teller
Kleine Metallschüssel
4 Portionsförmchen
1. Reis nach Packungsanweisung garen und warm halten. Inzwischen die Algen mit kochendem Wasser übergießen und etwa 15 Min. quellen lassen. Rettich putzen, schälen und in sehr dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Mit Salz bestreuen und kurz ziehen lassen. Sellerie putzen, Blätter abschneiden. Beides waschen. Stangen in dünne Scheiben schneiden.
2. Den großen, hitzebeständigen Teller mit den Sellerieblättern auslegen und den Schwertfisch darauf ausbreiten. Die Pfefferkörner grob zerstoßen. Sojasauce mit Zitronensaft, Pfeffer, etwas Salz und 3 1/2 EL Öl zu einer Marinade aufschlagen.
3. Einen genügend breiten Topf handbreit mit Wasser füllen. Den Teller mit dem Fisch auf einer umgedrehten kleinen Metallschüssel in den Topf stellen. Wasser aufkochen und den Fisch zugedeckt 2 - 3 Min. dämpfen.
4. Die Algen in einem Sieb abtropfen lassen. Den Rettich abbrausen und ebenfalls abtropfen lassen. Algen, Rettich und Sellerie vermischen. Die Marinade bis auf 2 EL unterheben, den Salat abschmecken.
5. Die Portionsförmchen einölen, den Reis einfüllen, leicht andrücken und auf vorgewärmte Teller stürzen. Fischscheiben und Salat zusammen auf den Tellern anrichten. Den Schwertfisch mit der übrigen Marinade beträufeln. Sofort servieren.
Getränkeempfehlung
Grüner Tee ist passend. Wenn es Wein sein soll, ist ein sehr voluminöser Weißwein gefragt, z. B. der 1999er Ihringer Winklerberg Weißburgunder Spätlese mit satten 14 % Alkohol und dem Duft reifer exotischer Früchte vom Weingut Stigler in Baden. ...z.B..
Schwertfisch mit Algensalat
Zutaten
(für 4 Personen)
4 große, dünn geschnittene Scheiben Schwertfisch
15 g getrocknete Wakame- oder Iziki-Algen
200 g schwarzer Wildreis
200 g japanischer Rettich, ersatzweise weißer Rettich
Grobes Salz
3 Stangen Bleichsellerie mit Grün
5 schwarze Pfefferkörner
Je 4 EL helle Sojasauce, Zitronensaft und Soja- oder Rapsöl
Utensilien: großer, flacher, hitzebeständiger Teller
Kleine Metallschüssel
4 Portionsförmchen
1. Reis nach Packungsanweisung garen und warm halten. Inzwischen die Algen mit kochendem Wasser übergießen und etwa 15 Min. quellen lassen. Rettich putzen, schälen und in sehr dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Mit Salz bestreuen und kurz ziehen lassen. Sellerie putzen, Blätter abschneiden. Beides waschen. Stangen in dünne Scheiben schneiden.
2. Den großen, hitzebeständigen Teller mit den Sellerieblättern auslegen und den Schwertfisch darauf ausbreiten. Die Pfefferkörner grob zerstoßen. Sojasauce mit Zitronensaft, Pfeffer, etwas Salz und 3 1/2 EL Öl zu einer Marinade aufschlagen.
3. Einen genügend breiten Topf handbreit mit Wasser füllen. Den Teller mit dem Fisch auf einer umgedrehten kleinen Metallschüssel in den Topf stellen. Wasser aufkochen und den Fisch zugedeckt 2 - 3 Min. dämpfen.
4. Die Algen in einem Sieb abtropfen lassen. Den Rettich abbrausen und ebenfalls abtropfen lassen. Algen, Rettich und Sellerie vermischen. Die Marinade bis auf 2 EL unterheben, den Salat abschmecken.
5. Die Portionsförmchen einölen, den Reis einfüllen, leicht andrücken und auf vorgewärmte Teller stürzen. Fischscheiben und Salat zusammen auf den Tellern anrichten. Den Schwertfisch mit der übrigen Marinade beträufeln. Sofort servieren.
Getränkeempfehlung
Grüner Tee ist passend. Wenn es Wein sein soll, ist ein sehr voluminöser Weißwein gefragt, z. B. der 1999er Ihringer Winklerberg Weißburgunder Spätlese mit satten 14 % Alkohol und dem Duft reifer exotischer Früchte vom Weingut Stigler in Baden. ...z.B..