@leiden_schaften
Ich hab mir auch vorgenommen, ab Anfang November kürzer zu treten und endlich wieder abzunehmen.
Ganz sicher kein Atkins. Never! Aber ein "oder":
Mit Verzicht auf Weizen. Mit selbstgebackenen Brötchen, Brot und Pizzaböden aus Vollkonmehl, viel Salat, Gemüse und ausreichend Obst. Gutes Fleisch und Fisch, Eiern von meinen eigenen Hühnern, hochwertigen Ölen statt fetter Schwarte, viel Wasser, Tee und wenig Alkohol.
Kein Zucker und kein Weißmehl.
Und Bewegung.
Ganz sicher kein Atkins. Never! Aber ein "oder":
Mit Verzicht auf Weizen. Mit selbstgebackenen Brötchen, Brot und Pizzaböden aus Vollkonmehl, viel Salat, Gemüse und ausreichend Obst. Gutes Fleisch und Fisch, Eiern von meinen eigenen Hühnern, hochwertigen Ölen statt fetter Schwarte, viel Wasser, Tee und wenig Alkohol.
Kein Zucker und kein Weißmehl.
Und Bewegung.
..nichts anderes mache ich auch und habe es genauso beschrieben. Aber du verurteilst meinen Beitrag?
Warum?