Training

hi..
mir ist nicht ganz klar was du mit Täuschung trinieren auf der Aussenbahn genau willst.

Zunächst wird ein offensiver Aussen dem Angreifer ziemlich den Platz nehmen, Täuschung bedeutet schliesslich mit nem Wackler rechts oder links vorbei...und ein Aussenspieler braucht die Schritte zur Winkelverbesserung im Kreissprung.
Ich kenne eigentlich nur die Variante "Nach innen ziehen, Rücken zum Spieler und dann schnelles Drehen in die andere Richtung"
Das trainiert man am besten im Rahmen einer Koordinationseinheit oder beim Kreisläufertraining.
Ich bin da aber eher der Meinung es ist effizienter durch ne Auslösehandlung von Rückraum rechts oder links - stark an der Seite beginnend nach innen ziehend den Abwehrspieler mitzunehmen und den Aussen so Freizuspielen. Der hat dann seinen Raum zum einspringen. Das bringt noch den Effekt, dass der Rückraum ein Auge für den/die Aussen bekommt...

Belastung ist dabei zu hoch. Ein Aussen kommt doch nur in zwei Situationen zum Einsatz (natürlich in unzähligen Variationen)
1. Aus dem gebundenem Spiel und in zweiter Welle. Da greift das oben Beschriebene und
2. über einen Konter.

Bei meinen Konterübungen versuch ich die Jungs so richtig auf Geschwindigkeit zu bringen. Und jede Lauftäuschung belastet die Gelenke dabei überproporzional.
Mir ist selbst die Achillessehne gerissen, vielleicht bin ich da zu übervorsichtig.
Denkbar allerdings Laufwegsarbeit beim Konter mit drei Mitläufern. Das ist meist situativ..je nachdem wohion der Abwehrspieler läuft.

übrigens kraftvolle koordinative Sprintübung:

zunächst auf einem Bein 5 Weitsprünge, dann in die Richtung des anderen Beins Sprint anziehen, wobei der letzte Sprung den Druck in die Gegenrichtung gibt.
Bspw. Sprung linkes Bein -Sprung linkes Bein -Sprung linkes Bein- Sprung linkes Bein - Sprung linkes Bein -Sprint nach rechts

oder umgekehrt

wenn du mit Hütchen arbeitest - - kannst du nach dem Sprint ein Hütchenumlaufen lassen - zupassen lassen und Torwurf...

Also falls ich mal an nem Außenspieler vorbeikommen will und sonst wirklich keine andere Möglichkeit sehe, versuch ich ne simple Finte.

Für LA gillt da:


Rechts Antäuschen und Links vorbei. Oder aber Rechts antäuschen, Drehung mit Rücken zum Gegner, Tippen Abschluss. Oder aber halt noch 2 Schritte laufen wenn der Außen offensiv steht. Hat bisher immer gut funktioniert. Kannst du aber auch nur 2-3 Mal im Spiel machen, irgendwann raffts der Gegner auch.

Hatte dir mal per Mail aus dem Schnelligkeits und Ausdauerbereich was geschickt, aber nichts mehr gehört könnte dir auch nun über Fax schicken und wir könnten die Umsetzung diskutieren - wollte auch mal meinen Doc wieder besuchen

... ist eine Willenssache und es gibt wenig die das wirklich gerne spielen, geschweige denn Trainieren wollen.

Das richtige Abwehrsystem kommt immer individuell auf die Spieler an.

An was genau liegt es denn das die Nahtstellen nicht verdichtet werden? Sind sie zu langsam beim verschieben oder wollen sie sich nicht weh tun, sprich, scheuen sie den Körperkontakt? Wird in der Abwehr geredet, fehlt die Absprache? Gibt es einen Abwehrchef?

Ziemlich viel Fragen, ich weis, aber Fehler erkennen und dann dementsprechend trainieren.


Grüße vom Bikermann

Dann ist das natürlich etwas komplexer.

Schnelle Beine und Körperkontakt kann man trainieren, aber das reden ... wird etwas schwieriger.

Schau ds Du erst mal nen Abwehrchef bestimmst, der Deiner Meinung am besten geeignet ist. Mit ihm musst Du dann immer kommunizieren auch wärend dem Spiel und gegebenenfalls darfst Du nicht aufhören mit Deinen Kommandos von aussen.

Schnelle Beine trainieren ist eigentlich recht einfach und kann man viel auch mit Ball machen in Verbindung mit TW einwerfen und/oder Passtraining. Das macht meist recht viel Spass und das machen die Spieler dann auch gerne.

Körperkontakt geht aber dann nur über viel 1:1, 2:2, 3:3, etc. und dann natürlich auch Regelbewegungen, aber ich denke das weist Du selbst.

Eine 3:2:1 Abwehr ist sicherlich eine gute/attraktive Abwehr mit der viele Angriffsreihen ihre Probleme haben, aber nur wenige können diese auch gut spielen. Dann spiele ich doch lieber eine 5:1, oder eine offensive 6:0 das passt meist besser.

Das meiste ist ja schon gesagt zu dem Problem. Da brauche ich nicht nochmal was draufpacken. Nur eins: nach meiner Erfahrung kommst du mit ner 5:1 Abwehr weiter....
Und was die Kommunikation angeht...
Die meisten Jungs "genieren sich" laut zu kommunizieren, so werden wir alle ja konditioniert ( z.B. Sprich leise...) um das zu üben lass ich meine Jungs immer laut mitzählen wenn es an Kreuzübungen und ahnliches mit mehereren Stationen geht. Je lauter desto besser. Dabei werden sie erstaunlicherweise konzentrierter und schneller.
Versuchs mal.

die 3-2-1 - Deckung ist taktisch in der Abstimmung hochkomplex und was noch dazukommt sie erfordert hohe Standards in Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer und Kraft - im Jugend und Frauenbereich können diese nur wenige gut ausgebildete Mannschaften über einen 60-Minutuenraum durchhalten - es ist sicher einfacher variabel zu decken und diese aufzulösen von 6:0 auf 5:1 bis 3-2-1 um dann wieder schöpferische Pausen zu erhalten - wir haben in Lützellinden einen sehr intensiven Gegenstoßhandball bei den Frauen praktiziert und in der Jugend - aber dies erforderte einen Trainingsumfang in der C_Jugend von 3 Einheiten und in der Vorbereitung 6 - bis zu den Aktiven in der BL mit 8 - 10 Einheiten - das ist sicher ein riesiger Aufwand der dann nötig ist

Wenn ihr einmal einen sehr fachlichen Rat wollt meldet euch doch mal bei Jürgen Gerlach - der wird sicher eine Lösung anbieten können und hat momentan keinen Verein aber sein Erfahrungsschatz ist groß

Setze dich doch mal mit dem sportlichen Leiter der IHS in Verbindung.

Ich nenne hier keine Namen aber der LL hat einiges drauf....

Die IHS ist die individuelle Handballschule Mannheim.

http://handballschule-mannhe … uelle-handballschule/kontakt

Gruss

Ja auch mehr an das Angebot zur Trainerausbildung

...Machst du keinen Trainerschein, eher ne Fortbildung.

Red it dem Typ der hat echt was drauf.

@*******tics - der Jürgen ist nicht nachtragend und wenn er helfen kann ist er immer da - ich schätze gerade seine gradlinigkeit und den Sachverstand und vor allem er hört zu und man kann Kompromisse finden