Überregional-lästiges Anzeigendrehen Android-Handy abstellen

Ich bin relativ neu mit Smartphone unterwegs und kenne noch nicht alle Tricks.

Meins: Android Galaxy A13 mit Android.

Das Gerät schaltet sehr oft bei der leichtesten Handdrehung in die Quermonitoransicht, die ich überhaupt nicht mag. Und ich kriege es nicht mehr zurück.

Wie kann ich das automatische Drehen unterbinden ?

Im Internet finde ich, dass man das in den Einstellungen unter "Anzeigeeinstellungen" und dort unter "Bildschirmausrichtung" einstellen bzw abstellen kann.

Diesen Menüpunkt habe ich jedoch nicht.

Was kann ich jetzt tun ?