Musik zum "draufkommen" und "runterkommen"
Meinen Tag starte ich am liebsten mit schneller Musik. Das vertreibt die Morgenmuffelei und gibt mir die Richtung für den Tag. Danach bin ich definitiv noch besser gelaunt. Ist scheinbar aber nicht bei allen so! Hab schon ärger deswegen gehabt.Ich hab was ganz tolles für mich entdeckt zum "runterkommen" vom Stress. Ich nenn das Mal Klangmalerei mit Klangschalen. Ein Freund von mir praktiziert dies in einer Schule für behinderte Kinder und hat mir da schon erstaunliche Beobachtungen geschildert. Einmal bei ihm zu Haus durfte ich dem Spiel lauschen und war hinterher wie innerlich gewaschen, seltsam befreit. Nach dem Erlebnis habe ich ihn gebeten sein Spiel aufnehmen zu dürfen und besitze seit dem gut 30 Minuten dieser Klangmalerei. Das reicht aus um mich abends vom Stress zu erholen. Besser als jede Musik, frei von Rhythmik, kein erkennbares Metrum und eigentlich Glockenklänge (ähnlich) mit Naturtonreihe. Also nichts komplizertes das zum Verfolgen einläd, einfach durchdringen lassen!
LG
Chermoni