Kraftoasen

Sich öffnen, mitsingen, mittanzen einfach SEIN:

Da gibt es soooo viele Möglichkeiten, die ich gerne nutze!

Ein Spaziergang,
ein gutes Buch,
auspowern beim Sport,
Kuscheln mit einem Lieblingsmensch,
Gespräche mit einem Lieblingsmensch,
zu einem tollen Lied abtanzen,
ruhige Musik, Augen schließen und entspannen usw. usw.

In meinem Garten arbeiten, ganz bei dem sein, was man tut.
Hatte mich vor kurzem aufgerafft, Unkraut zu entfernen. Nach 1 Std in der Erde wühlen, hab ich gemerkt, wie gut es mir tut, wie sehr es mich erdet. Dann noch eine Std auf der liege unterm Baum - Stille, nur Gezwitscher und gesumme - da bin ich wieder ganz, und im Einklang.
Ansonsten, Wasser, Weite, Alleinsein. War vor 2 Jahren in Australien, auf einer faehre zurück zum Festland, es war stürmisch, bissi nass von oben - bin als einzige raus aufs vordere Deck - und dann waren da 5-8 Delfine, die ums Schiff gesprungen sind - nur für mich. Dieses Einssein, dass man in so einem Augenblick fuehlt! Anschließend auf dem Weg zum motel 2 kaenguruhs erahnt - rechtzeitig langsam und dann stehend - und wir schauen uns an für 2 min-da hast du anschließend nur noch Glück im Kopf und bist eins mit allem.
OK, das geht auch hier in D. Morgens vor 6 auf dem Weg zur Arbeit - übliche Strecke, kann ich im Schlaf fahren - da ist was.. Zebrastreifen, da geht ein Tier drüber, ich bremse, gucke, stehe dann - ein Fuchs, der auf der anderen Straßenseite stehen geblieben ist und wir uns ansehen - man sollte die Momente sehen, wenn sie sich bieten und sich dann auch drauf einlassen.

ich singe ...

fürs Erinnern ... wunderbar
Wir haben dieses Lied im Frauenkreis u.a. gesungen und getrommelt und zuletzt haben wir es auf der Wintersonnenwende angestimmt.

... den Tomaten beim Wachsen zu sehen ...