****fit
Themenersteller Gruppen-Mod
Die sogenannte „Time under Tension“ ist sehr effektiv für alle Muskelgruppen, auch für Beckenboden und eventuell die Vagina, falls vorhanden
Das Programm umfasst 15 Tage mit 15 bis 40 Minuten Aufwand pro Tag und stärkt sowohl Muskulatur und Blutgefäße als auch die Sehnen. Für die Frauen ist Teilnahme an der Stufe 1 eine Voraussetzung (Kontraindikationen sind dieselben wie grundsätzlich für IMbuilding/RIMbuilding), für die Männer geht es besser nach dem RIMbuilding, ist aber kein Muss.
Du erhältst täglich Videos zum Mitmachen in einer WhatsApp-Gruppe (mglw. auch Telegram) und die Beanspruchung der Muskeln steigt im Laufe dieser 15 Tage. Du wirst staunen, welche Ressourcen Dein Körper hat und wie Deine Kraft und Orgasmen sich entwickeln. Darüber hinaus beugst Du vielen gesundheitlichen Problemen im Beckenbereich vor.
Der erste Kurs beginnt am 14.06. und es wird regelmäßig alle 2 Monate neue Gruppen geben.
Preis im Sommer: 25 Euro.
Preis ab 01.09.2019: 40 Euro, für Wiederholer(innen) nur 10 Euro!