Wie gut könnt ihr früh Aufstehen ?

Ich stehe ohne Probleme morgens gegen 05:00 Uhr auf. Während der Prüfungsphase in Studium habe ich mich daran gewöhnt (Ruhe, man ist Konzentriert und kann, gilt für mich, effektiver arbeiten.

Ina Bett gehe ich normalerweise zwischen 22:00 Uhr und 23:00 Uhr.

Für den Fall daß es länger wird, habe ich meistens zwei oder drei Tage in denen ich ein bisschen länger im Bett bleibe .

Liebe Grüße
Hartwig

Mein Wecker klingelt um 4.30 Uhr, meistens bin 10 min früher wach und genieße es dann bis zum klingeln noch etwas liegen zu bleiben.

Ins Bett gehe ich zwischen 22 Uhr und 23 Uhr, kommt immer drauf an wie der Tag gelaufen ist, ob ich länger brauche um zur Ruhe zu kommen und komplett abzuschalten.

An den Wochenenden stehe ich etwas später auf, meistens zwischen 6.30 Uhr und 7 Uhr ohne Wecker. Wenn es doch mal länger werden sollte gibt es die vierbeinigen Mitbewohner, die dann wecken

Ich stehe auch um 4.30uhr auf im Normalfall ohne Wecker. Wenn ich dann Abends so nach der Tagesschau auf dem Sofa bin Schlaf ich automatisch ein 😃

Ich bin heute um 3:30 raus aus dem Bett. Ins Bett bin ich um 21:30.

Klar, jeden Tag geht das nicht

Ich habe keinen Wecker. Werde automatisch gegen 5 Uhr wach.
Bin dann ruhig und entspannt. Mit Kaffee wird es noch besser.

Bin auch relativ früh im Bett. 21 Uhr penn ich meistens schon. Ein Grund, warum ich mich abends nie verabrede....es ist nicht meine Zeit.