Hilfestellung
Kürzlich erlitt ich als Umzugshelfer einen Bandscheibenvorfall (Lendenwirbel).Auf Anraten meines Arztes sollte ich mich operieren lassen.
Das werde ich auf keinen Fall tun.
Ebensowenig Spritzen und Schmerztabletten!
Derzeit mache ich Physiotherapie und arbeite mit Wärme Eigeninititive und Salbe.
Alter Mann was nun?