Alleine zuhause, habt ihr zu oder abgenommen?

Ich mache eh Diät... also nicht zugenommen... trotz Ostern

Oje, frag lieber nicht. So an die 3 kg haben mich die Einschränkungen bislang gekostet. Nach oben natürlich

Ich trainier 7 Tage die Woche, früh und nachmittag/abends. Je nach dem welche 12h Schicht ich habe.
Hab weder zu, noch abgenommen.
Davon abgesehen nehme ich ohnehin Suppliments wie kreatin und Co
Da schaue ich gar nicht erst aufs Gewicht. Hat eh keinen Sinn. Solange alles konstant ist, ist der Rest nicht so schlimm. Außerdem ernähre ich mich eh ausgewogen bis gesund und koche/backe frisch und selbst alles was ich will.

Weder - noch.
Ich habe mein exklusives Sportprogramm: 3. OG Altbau ohne Aufzug und dabei Umzugsvorbereitungen.😀
Aussortieren, Kartons packen, aussortiertes weg bringen, Keller ausmisten. Und immer schön hoch und runter schleppen.

Da hat die Schoki keine Chance sich an der Hüfte festzuklammern 😉

Bei mir hat sich nichts negativ verändert. Im Gegenteil sogar: dadurch, dass ich jetzt anders trainiere, bekommt der Körper neue und vor allem andere Reize. Die Veränderung merke ich spürbar. Nichtsdestotrotz achte ich darauf, gar nicht erst anzufangen aus Langeweile oder ähnlichem zu essen.

Zu, liegt aber eher daran, dass ich seit Januar Kortison nehmen muss.

Mache seit 4 Wochen Homeoffice. Laufe jeden Mittag und um 15.30 je ca 3 km und um 17.30 fahr ich meistens nochmal ca 16 km Fahrrad. Zusammen mit ein paar privaten Sorgen hat es dazu geführt dass ich zuletzt 8 kg abgenommen habe, welche ich mir zu meiner Schande über den Winter abgefuttert habe 🤷🏻‍♂️

Ich kämpfe schon seit Monaten mit den Pfunden, und dass die Schwimmbäder nun geschlossen haben und es kein Yoga mehr gibt, macht es nicht besser.

Ich mache seit einem guten 3/4 Jahr Intervallfasten, bin da aber nicht ganz so streng unterwegs, d.h. ich habe am Wochenende auch Alkohol getrunken oder nasche nach 20 Uhr auch mal was. Vor Corona hatte ich dadurch etwa 2,5 kg abgenommen. Vor rund 2 Wochen habe ich dann zusätzlich angefangen, mehrmals die Woche 10-15 min leichte Workouts für die Problemzone Bauch zu machen. Etwa 2,5 kg sind dadurch bisher zusätzlich gepurzelt.

Gott sei dank nicht zugenommen. Aber ich mache auch Homeworkout und achte auf das was ich esse.

Ach so, meine Figur hat sich dadurch natürlich auch schon etwas zum Positiven verändert. Bisschen weniger Bauch und mehr Taille... Bin grad richtig stolz.

Da alle nicht zu nehmen fange ich mal an ... Ich hab 2 kg zugenommen... mehr Workout andere Ernährung.... trotzdem zugenommen. Liegt vielleicht daran das der Stress fehlt

Ich sag's mal so, solange mir meine Klamotten noch passen und ich mich geil finde wenn ich nackt vor dem Spiegel steh ist für mich aller in Ordnung

Also da meine Klamotten noch passen wie davor , sage ich mal nicht zugenommen .
Mache Sport und gehe draußen Walken , achte schon aufs Essen und nasche aber ab und zu mal .

Gutes Thema im Moment!
Bei mir läuft es gottseidank trotz home-office halbwegs konstant!
Wenn Du glaubst dass Du zur couchpotatoe-gefährdeten Gruppe gehörst, würde ich vorschlagen daß Du dir einfach eine fixe Zeit für Sport reservierst!

Nö, will nur meine Chancen etwas erhöhen für die Zeit; wenn es wieder losgehen kann

auch wenn man vergeben ist sollte man auf sich achten....

Bei mir ist Gewicht geblieben, gut vielleicht weil ich noch Arbeiten gehe.

da gebe ich dir Recht @*****jes
Ab und zu feste Struktur hilft nicht wirklich.....