Tipps wie SIE zum Orgasmus kommt
Komm doch einfach!Sieben Tipps für IHRE Orgasmus-Garantie
Gleichberechtigung zwischen den Laken? Leider nicht hundertprozentig, wenn man es ganz genau nimmt ... Denn während 80 Prozent der Männer beim Sex regelmäßig einen Orgasmus haben, sind es bei den Frauen nur 33 Prozent. Das ergab eine Studie des Kondomherstellers Durex.
Zeit, etwas gegen dieses Ungleichgewicht zu tun! Das Gute: Mit ein paar einfachen Tricks wird IHREM Höhepunkt auf die Sprünge geholfen.
Orgasmus-Tipps für Frauen
★ Den eigenen Körper kennen: Nur, wenn eine Frau ihre Hotspots kennt und weiß, was sie antörnt, kann sie ihrem Liebsten sanfte Regieanweisungen geben, was er machen soll, um sie zum Orgasmus zu bringen.
★ Zeitmanagement: Fakt ist, die meisten Frauen brauchen etwas länger, um auf die richtige Betriebstemperatur zu kommen. Allerdings kann man das nicht verallgemeinern. Es gilt also, die richtige Dosis Vorspiel herauszufinden.
★ Druck raus: Beim Sex gilt, der Weg ist das Ziel – also bitte nicht krampfhaft auf den Orgasmus „hinarbeiten“. Kopf aus und genießen. Der Rest kommt dann von ganz alleine.
★ Geeignete Stellungen: Generell gilt, dass eine Frau leichter in einer Stellung zum Höhepunkt kommt, bei der sie die Geschwindigkeit und die Intensität dirigieren kann. Das geht beispielsweise in der Reiterstellung. Oder: ER sitzt auf einem Stuhl, sie mit den Gesicht zu ihm auf seinem Schoß. Wichtig: Sie sollte die Füße auf dem Boden abstellen können, denn so hat sie mehr Kontrolle über die Bewegungen.
★ Abwechslung, aber kein Stellungs-Marathon: Immer nur ein und die selbe Stellung, das wird mit der Zeit eintönig, der Körper gewöhnt sich an die Reize und der Orgasmus rückt in immer weitere Ferne. Also ist es durchaus sinnvoll, regelmäßig neues auszuprobieren. In einem Schäferstündchen allerdings das ganze Kamasutra runterzuturnen, das ist meist aber auch nur anstrengend und nicht befriedigend.
★ Lust-Training für zwischendurch: Spannen Sie Ihre Scheidenmuskeln zwischendurch immer mal wieder an. Das durchblutet den ganzen Beckenboden und sorgt für viel Lust. Auch Liebeskugeln bieten sich an.
★ Mündlicher Einsatz: Viele Frauen kommen leichter durch Oralsex als durch den eigentlichen Akt. Bitten Sie daher Ihren Liebsten, Sie oral zu verwöhnen und dabei immer mal wieder kleine Pausen zu machen. So steigert sich das Verlangen und der Körper merkt, dass es mit der Erregung immer weitergeht.
