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Ergänzende Sportarten

Nur für Mitglieder

*********iano Mann

237 Beiträge

Manchmal... Beneide ich Menschen die körperlich Arbeiten. Das ist einfach die "perfekte" Ergänzung zum KS/KK

Und Manchmal... freu ich mich dann doch gechillt im Büro meine Arbeiten zu machen.

Nur für Mitglieder

******169 Mann

330 Beiträge

Wing Chun, Joggen und Fitness....

..... das sind meine Sportarten die ich zusammen führe.
Reflexe und Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft --> was will man mehr

Zum Muay Thai machen ich nebenbei Schnellkrafttraining und Krafttraining, sowie einige Katas.
Zum Shaolin Kungfu (inkl Tai Chi, Qi Gong) gehe ich zudem Laufen und Schwimmen (Ausdauer).
Nenebei dehne ich mich noch regelmäßig.

Reflexe trainieren meine schon im Training, wenn ich nicht aufpasse und schnell genug bin, dann brennts eben

Da wird der Kopf sehr schnell frei und die Reflexe werden auch sehr schnell