Bodymarks: Grundlagen des Bodyhandlings

In den ca. 4 Stunden des interaktiven Workshops wird geschoben, gedrückt und geschubst. Auch wenn es mal grob wird, liegt das Augenmerk auf kontrollierte und sichere Bewegung und Führung. Ein steter Wechsel zwischen Theorie, Austausch und praktischer Umsetzung. Im Vordergrund stehen dabei die Empfindungen beim Bodyhandling und ein möglichst kleiner Kraftaufwand.
Am Ende werdet ihr die Grundlagen kennen, wie man den Körper des Gegenübers, sicher in die gewünschte Haltung bringt. Dabei werdet ihr Schmerz genauso nutzen können, wie einfache Hebeltechniken.

Kurz zusammengefasst, schnuppern wir theoretisch und praktisch in die Bereiche:
• Körperführung und was emotional passiert
• Körperspannung brechen
• Hebel und ihre Wirkung
• Besonders schmerzhafte Körperstellen
• Gleichgewicht und Körperschwerpunkt

Voraussetzungen
keine

Maximale Teilnahmezahl: 5 Paare
Privater Workshop: Möglich