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Zimt für die Gesundheit: Eure Erfahrungen

**********luder Frau
16.364 Beiträge
Themenersteller 
Zimt für die Gesundheit: Eure Erfahrungen
Ein Hallo in die Runde *wink*

.... hat von euch jemand Erfahrung mit Zimt?

Ich hab da gerade ein Rezept gelesen für Zimt/Honig Wasser..... soll den Stoffwechsel anregen und gegen den Heißhunger auf Süßes sein, weil es den Blutzuckerspiegel reguliert.... also auch zum Abnehmen geeignet.

Hat jemand Erfahrungen damit oder grundsätzlich mit Zimt als "Heilmittel"?

Hier mal der Link *tee*

https://www.freundin.de/koch … ie-kilos-purzeln-277957.html

Wer Zimt mag, es ist echt lecker *ja*

Was macht Ihr mit Zimt?

Ich freue mich auf Beiträge zum *les*

Euer
undercoverluder *grins*
********a_76 Frau
1.822 Beiträge
Also ich meide Zimt soweit ich kann, da ich allergisch darauf bin 😬

Zimt sollte man generell, wie Muskatnuss, nur in kleinen Mengen zu sich nehmen, da es die Leber ziemlich belastet.
Habe auch schon davon gehört, dass es den Stoffwechsel ankurbeln soll. Man sollte dazu jedoch das teure Zimt verwenden, da diese weniger Schadstoffe hat. Das bekommt man nur als Stange. Glaube Cylon Zimt.
******R54 Mann
32.507 Beiträge
Ja Zimt hat viele gute Eigenschaften. z.B.

Zimt wirkt keimtötend gegen Pilze, Viren und Bakterien.
Zimt wärmt und erweitert die Gefässe (blutdrucksenkend), stabilisiert den Kreislauf und ist durchblutungsfördernd.
Zimt wirkt auf die Verdauung, das Gewürz regt die Verdauungssäfte an.
Zimt hilft bei Magen- und Darmbeschwerden (Durchfall, Übelkeit).

Das sind nur einige Erfahrungen die ich selber gemacht habe. Ob es beim Abnehmen hilft kann ich nicht sagen.
********an91 Mann
48 Beiträge
Hallo,
das mit dem Heißhunger auf Zucker ist korrekt, da Zimt die Insulinsensitivität des Körpers erhöht. Dadurch kann der Körper mit weniger Insulin auskommen --> Der Insulinspiegel und damit der Blutzuckerspiegel schwanken nicht so stark --> Der plötzliche Heißhunger auf Zucker (welcher durch kritisch geringen Blutzucker entsteht) wird geschwächt.

Dieser Effekt tritt jedoch nur be großen Mengen Zimt auf (min. ein Teelöffel aufwärts, kann jedoch über den Tag verteilt eingenommen werden.) und wirkt am besten bei täglichem Verzehr.

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich, seit ich morgens in meinem Haferbrei oder Müsli einen Teelöffel Zimt gebe, mir die Gummibärchen (vorher mein größtes Laster) abgewöhnt habe. Ich habe schlicht kaum noch verlangen danach. Wichtig ist natürlich, dass es sich um reinen Zimt handelt, nicht um irgendeine Zimt/Zucker oder Adventsmischung.

Hoffe, ich konnte damit helfen,
liebe Grüße
Micha
********itch Frau
1.045 Beiträge
JOY-Team 
Ich liiiebe Zimt! Schade, dass er manchmal so gar nicht ins Rezept passt *zwinker*

Ich packe immer etwas Zimt in den Kaffeefilter mit rein *kaffee* Das schmeckt super - und wirkt ja auch noch förderlich, wenn ich mir deinen Post so durchlese.
******R54 Mann
32.507 Beiträge
Stimmt Zimt hat viele gute Eigenschaften.
Ich füge dem Müesli dm morgen immer etwas Zimt bei. Oder ein Natureyoghurt mit Zimt und Honig. Auch im Couscous passt es perfekt.
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