Was koche ich heute ? Was kommt auf den Tisch Runde 20

hört sich interessant an

Da machen wir gerade einen Testlauf

hört sich interessant an, bin gespannt wie es war, erzählt danach und macht fotos

Fotos beim livekochen..?

ja wie es geworden ist

Das werde ich dann berichten

Das live kochen hört sich wirklich interessant an. Bin schon auf die Ergebnisse und Berichte gespannt. Da hätte ich auch gerne Interesse dran

Schließe mich dem Interesse des Live Kochens gerne an.

Ich möchte da auch gerne mehr darüber erfahren und mir das ggf. anschauen....

...Austernpilze in Oberssosse mit Curryreis und Schweisfilet - köstliches

Das wird lustig werden mit 70 Personen

Viele Köche verderben den Brei...

Die sind ja nicht bei mir @*********ve69

Aber es kocht doch jeder sein eigenes Süppchen...

ZUBEREITUNG 10 MIN.BRATZEIT 5 MIN.ARBEITSZEIT 15 MIN.
PORTIONEN 1 PersonKALORIEN 80
DAS SOLLTEST DU HABEN
Spiralschneider
Pfanne
ZUTATEN
▢1 mittelgroße Zucchini
▢6 Cocktailtomaten
▢1 Zwiebel
▢1 Knoblauchzehe
▢1 TL Olivenöl
▢1 EL Frischkäse
▢1 EL Ajvar oder Tomatenmark
▢Salz
▢Pfeffer
optionale Zutaten
▢Basilikum
▢geriebener Parmesan
ZUBEREITUNG

Zucchini mit einem Spiralschneider in Spaghettiform schneiden. Tomaten vierteln, Zwiebel in Scheiben schneiden, Knoblauch hacken.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch andünsten. Frischkäse und Ajvar einrühren.
Zucchini-Spaghetti unter die Soße heben. Ca. 2 Min. braten, dabei mit Salz und Pfeffer würzen.
Tomatenunterheben und alles mit Basilikum und Parmesan servieren.

NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 80kcal
Kohlenhydrate: 16g
Eiweiß: 2g
Fett:2g
WW SmartPoints (blau): 3

Schaut sehr lecker aus @*********2009

Ist auch mega Lekker.

Das glaube ich....muss ja nicht immer Fleisch sein

Ja,sieht echt gut aus und schnell zubereitet!

Passend zum Wetter gab es heute den 2. Tag Eintopf

Und macht satt - danach gab es sofort ein Siesta nikkerchen. 🤪😍🤪❣️