Kraftsport Forum

Hier Stelle Ich mich Vor, die zweite…. Damit alle Mitglieder sehen können wer so Neu dazu gekommen ist. Wollen Wir uns kurz Vorstellen. Also einfrig ran an die Tasten und ein paar Zeilen geschrieben. (******aer)

Servus Sportsfreunde... Wie sieht es aus?! Jemand von Euch dieses Jahr in Köln am Start zur Fibo vom 11. – 14. 2024? Wenn ja an welchen Tag/Tagen?! Bin schwer am überegen ob ich fahre, soll ja nicht mehr so der Brenner dort leider sein... was meint ihr?! (****e88)

Ich bin Chris, 35 Jahre und mache jetzt schon ein paar Jahre Kraftsport. Ich habe in den letzten 8 Jahren immer wieder lange Trainingspausen gehabt. Meistens „motivations“ bedingt, manchmal auch verletzungsbedingt. (*******628)

Mich würde mal interessieren, was ihr von Okklusionstraining haltet, beziehungsweise wie eure Erfahrungen damit sind? Wer nicht weiß was damit gemeint ist, es geht um das leichte abbinden der Gliedmassen vor dem Zielmuskel, um die Blutzufuhr zu stauen. (*****jes)

Liebe Kraftsportler, ich suche Empfehlungen welches Seil ich als purer Anfänger kaufen sollte, habe in einem Video gesehen, dass ich mir das Falsche gekauft habe... Zudem freue ich mich über weitere Tipps zum Erlernen und Umgang. Besten Dank Vorab! (*******ooth)

Ich habe einen 3 Split der ursprünglich mit 2 mal Lauftraining pro Woche kombiniert wurde. (**st)

Wer von Euch nutzt die Eisdusche nach dem Training zur Verbesserung der Regeneration? Oder duscht ihr morgens kalt um dem Organismus mit dem Kickstarter in Gang zu bekommen? Ist vielleicht bei der Gassituation eine gute Vorbereitung auf den Winter. (*****zen)

Wie lange nehmt ihr euch Zeit dafür? Welche Dehnübungen macht ihr? Auf welche Übungen "schwört ihr" und weshalb? Dazu gibt es sehr unterschiedliche Meinungen und Ansätze. Ich bin sehr gespannt, was ihr dazu sagt! LG (: (*******ggan)

Hey, Ich hab in dem Forum nichts finden können daher eröffne ich mal ein neues Thema. Wie wichtig empfindet ihr ein Pre W-O Meal und was sind eure besten Rezepte? Wie sieht bei euch die Zusammenstellung von Protein und Carbs aus? (****oi)

Ich bin der Ben und. Bekanntlich ist das Essen wichtiger als das Training. Manchmal hat man einfach keine Zeit für ein ausgewogenes und gesundes Essen, das wäre aber so nötig an Trainingstagen. (**st)

Durch vermehrtes Training im Studio und teilweise auch daheim, habe ich gut an Muskelmasse zugenommen und kein Gramm mehr am Körper. In den letzten Wochen habe ich bedingt durch viel Stress, Ärger und wenig Schlaf 5 kg abgenommen. (**********Nacht)

Oder welche Supplemente interessieren euch bzw habt ihr Fragen zu? Würd mich mal interessieren! (********e777)

Hat irgendwer Lust auf o. g. Veranstaltung? In meinem Bekanntenkreis lässt sich keiner überreden und alleine mag ich nicht...Karten gibt es wohl noch. 50 Euro für die Abendveranstaltung, 25 für die Vorwahl. Ansonsten einfach mal Googlen. Gruß Michael (**st)

Hier können Aktuelle Veranstaltungen Eingestellt werden. Achtet bitte darauf nicht nur ein Datum einzustellen sondern auch dazu zu schreiben um Was es sich handelt. (******aer)

Halli, my-fit24 fitness loft Ich trainiere 3-4 Abende die Woche ca. 21.00/22.00 bis 24.00/1.00 Uhr dort, Tage kann ich mir einrichten geht auch Fr mal früher und dann mit Sauna im Anschluß Würde gerne nicht alleine trainieren. LG Kyria (****a73)

Wenn jemand Zufällig im John Reed Linz aktiv ist würde ich mich freuen, wenn man das eine oder andere mal zusammen trainieren könnte. (*****r08)

Mir ist klar, daß die Warscheinlichkeit nicht sehr groß ist jmanden zu finden, der ausgerechnet hier auf dem Land trainiert und noch dazu in der Nacht, aber versuchen kann mans ja... (****a73)

Suche Trainingspartner aus Magdeburg vorzugsweise fit x oder Athletic Gym in ottersleben. Lg (******aer)

Hi suche noch Trainingspartner im Cleverfit in Magdeburg ps: Natürlich können sie auch andere Magdeburger Kraftsportbegeisterte Melden (******aer)

Hi, Wenn man sich hier umschaut, ist der eine oder andere hier ja auch mit ein paar "Super Supplements" unterwegs. Wie steht ihr zum Umgang mit PEDs. Alles geheim weil nicht ganz legal oder doch offen mit dem Umgang? Sonnige Grüße und Sport ähm Talk frei. (**********freak)

Die leicht ironische Frage richtet sich vor allem an diejenigen, die schon länger am Eisensport hängen. Also 15 Jahre Minimum vielleicht. Ich selber bin jetzt seit fast 25 Jahren dabei, mit ganz unterschiedlichen Zielsätzungen. (*****zen)

Oft merkt oder hört man, dass über uns "Pumper" von Außenstehenden oft angenommen wird, wir alle seien "hirnlose Gorillas". Ich kann natürlich nicht für alle anderen sprechen, aber für mich selbst will ich das natürlich verneinen. (****_MS)