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Trainingsplan am Smartphone

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Hallo,

ich bin absolut kein Freund von Zettel und Stift, im Gym irgendwie immer im Weg, aber zu vergesslich um erein aus dem Kopf zu trainieren und Dokumentationen nachträglich zu schreiben.

Das Smartphone habe ich dabei, da ist mein Timer für die Pausen drin und zudem muß ich es wegen Hausnotruf meines Vaters und für eventuelle Probleme des Babysitters mit meinen Twins eh am Mann haben.

Nun suche ich eine App um meinen Trainingsplan einzugeben und Steigerungen etc. mitzudokumentieren.

Man findet Unmengen von Apps die einem irgendwelche Trainingsplåne vorschlagen oder die Übungsausführung darstellen, beides für mich nutzlos wie ein Kropf, dafür hab ich ne Personaltrainerin.

Kennt jemand von Euch eine App, die einem eröglicht einen Trainingsplan am Handy zu führen, am liebsten noch in Deutsch. Wichtig wäre es den Trainingsplan (oder am besten zwei verschiedene, da ich teils daheim, teils im Studio und somit unter unterschiedlichen Bedingungen trainiere) selbst frei zusammenstellen ung ggf. auch nicht katalogisierte Übungen mit aufnehmen zu können. Bebilderung ist nicht nötig, Übung, Soll (Sätze, Gewicht, Wiederholungen) und Tagesleistung evtl. noch ein Kommentarfeld wären top.

LG Kyria

Nur für Mitglieder

******lio Mann

1.179 Beiträge

Strong
Ist in deinem Fall leider auf Englisch, aber ansonsten eine top App, um freie und mehrere verschiedene Pläne zu erstellen.
Ist allerdings nur meine Meinung, müsstest du selber ausprobieren. Habe allerdings auch das Jahresabo, weil die Basis Version wie bei vielen anderen Apps nichts bringt.
LG und viel Erfolg.

Hi, ich kann dir Gainsfire empfehlen. Du kannst alles selber eintragen inkl. Pausen und mehrere Trainingspläne erstellen. Einige gängige Übungen sind schon drin, du kannst aber auch selber welche eintragen inkl. Gewicht und Wiederholungen.
lg

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Guck ich mir beide mal an, danke Euch

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Also Gainsfire wirkt klasse, habs mal eingerichtet und teste die App nächste Woche

Nur für Mitglieder

******lio Mann

1.179 Beiträge

Wünsche dir viel Erfolg damit und hoffe, dass es das ist, was du dir erhoffst.
Und nochmal am Rande ein Kommentar zu deiner endlosen Bildergalerie, auch, wenn es hier nicht hingehört. So viele ästhetische und unglaublich erotische Fotos, Hut ab. Gruß Martin

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

ich hoffe vor allem Zettel und Stift in Zukunft zuhause lassen zu können

Werde meine Erfahrungen dann hier berichten, vielleicht hilft es anderen auch.

@******lio
Vielen Dank

Bin ja im Grunde genommen nur wegen der Bilder/ Shootings hier im Joy (reines Modelprofiel)
Damit ich da weiter machen kann, muß ich aber dringend wieder in Form kommen, sozusagen ne berufliche Investition ... und zugegeben macht auch Spaß, der Kraftsport ist mir echt abgegangen.

Nur für Mitglieder

******lio Mann

1.179 Beiträge

Na das ist mal sicher, dass du die beiden zu Hause lassen kannst! Ich möchte meine App nicht mehr missen, stelle mir zu Hause mein Workout zusammen, starte es dann im Studio nur noch und der Timer ist auch mit inbegriffen, den ich übrigens auch brauche.
Lass es uns wissen, wie du zurecht kommst.
Und vorallem viel Erfolg.

Das wird auch mehr als deutlich bei der Betrachtung deiner Galerie. Wirklich großartig wie gesagt. Alles Gute.

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Timer ist für mich auch wichtig, das stimmt.
Hatte er de. schon lange einen am Handy, daß der in die App integriert ist, ist natürlich praktisch.

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******lio Mann

1.179 Beiträge

Praktisch, da es alles in einem ist und man nicht mehr zwischen den Apps hin und her wechseln muss. Wenn man ein Set absolviert hat, setzt man den grünen Haken und der Timer startet. Und auch die Zeit, wie lange ein Training dauert, ist für mich wichtig, um ungefähr zu wissen, wie viel Kalorien man verbrannt hat. Am Ende hat man einen schönen Gesamtüberblick in der App mit Historie, Steigerungen und nem Gewichtsüberlick, was in der Masse Phase wichtig ist.

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Ja, das stimm, der Überblick ist sehr hilfreich.

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

So, erster Erfahrungsbericht über Gainsfire:

Ich hab mir mehrere Trainingspläne erstellt für das Studio und für daheim.

Alles sehr geordnet und übersichtlich, kein unnötiger Schnickschnack.

Ich mag die App

Verschiedene Trainingseinheiten

Sehr übersichtlich

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******lio Mann

1.179 Beiträge

Hallo,
freut mich, dass du was passendes gefunden hast. Viel Spaß damit.

Ich liebe die App auch, easy und alles was man braucht. 😉

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Was ich an der App toll finde, ist auch, daß man mit der kostenlosen Version bestens aus kommt. Bei vielen aderen brauch ich ein Abo oder eine Pay Version um mehrere Pläne erstellen oder alle Funktionen nutzen zu können. Hier nicht

Nur für Mitglieder

******lio Mann

1.179 Beiträge

Das ist natürlich ein entscheidungskräftiges Argument.

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Einen kleinen Kritikpunkt habe ich aber. Man sollte die Möglichkeit haben eine manuelle Zeitkorrektur vorzunehmen. Wenn man zwischendrinn abgelenkt ist passt alles was die Zeitwerte angeht nimmer zusammen.

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Die App scheint selbständig Supersätze zu erkennen und vermerkt sie in ddr Historie

Nur für Mitglieder

******lio Mann

1.179 Beiträge

Ne Zauberapp

das muss neu sein, das hab ich noch nicht entdeckt....:-)

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

War auch erstaunt:

Nur für Mitglieder

******lio Mann

1.179 Beiträge

Verdammt coole Sache. Weißt du, wie die App das als solches selbstständig erkennt?

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Ich denke mal einfach durch die abwechselnde Markierung der Sätze ohne Pausenzeit dazwischen.

die App wird wirklich immer besser....

****a73 Frau

4.085 Beiträge

Themenersteller

Nach nem Gjten Monat bin ich mit der App mdhr als zufrieden. Funktioiert top und die Statistik am Ende motiviert mich persönlich sehr.

Die Bemerkungsfelder bei den Übungen lassen Raum um z. B. Einstellunven an Geräten zu notieren, Supersåtze werden wirklich automatisch erkannt. Ich bin happy damit. Kann sie wärmstens weiterempfehlen.