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Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe | ||||
Pinnwand Hier findet ihr aktuelle Informationen rund um die Gruppe "Laufen". (********blem) | ||||
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Trainingswochenende Wer hätte Interesse an einem verlängerten gemeinsamen Trainingswochenende? Die Kosten würden wir uns alle teilen und ein tolles Wochenende verbringen. Die Planung würde ich übernehmen und auch die einzelnen Trainingseinheiten organisieren. (********ngst) | ||||
Ich kam, nahm ab und finishte Hey zusammen, ich hab’s geschafft – meinen ersten Halbmarathon gefinisht! 💪 Der Moment, über die Ziellinie zu laufen, war einfach unbeschreiblich. (*********aktur) | ||||
Warm up (Vorbereitung ist alles) | ||||
Hier ist Platz für Tipps und Tricks rund ums Laufen. | ||||
Rückkehr zum Laufen Also ich bin nie so schnell gewessen wie die meisten von denne ich hier lesen kann. (******_HH) | ||||
Was tragt Ihr drunter? Was tragt Ihr unter Euren Laufklamotten? Oben herum bevorzuge ich, je nach Temperatur, lang- oder kurzärmelige Kompressions-Shirts. Unten herum wird es schon schwieriger. Im Sommer trage ich gerne Shorts mit Innenslip. Da kommt dann nichts drunter. (*******404) | ||||
Morton Neurom Bin vorgestern daran operiert worden. Hat irgendjemand Erfahrungen damit? Wie lange habt Ihr damit pausieren müssen? Habt Ihr Folgen davongetragen? Freue mich über Erfahrungsberichte! LGJ (*******ain) | ||||
Fersensporn? Es gab zu diesem Thema schon mal einen Thread, der ist allerdings geschlossen. Ich hab gestern meinen langen Lauf bei 30km beendet, einerseits knülle und andererseits hab ich seitdem einen Druckschmerz unter der rechten Ferse. (****asa) | ||||
Motivation nach Verletzung behalten Wie behaltet Ihr die Motivation nach einer hartnäckigen Verletzung wieder ins Laufen einzusteigen. Gerade wenn man zeitlich sehr eingebunden ist. Wie schafft ihr es? Freue mich über Tips. Viele Grüße KevKo (***82) | ||||
Cool down (Entspannung ist wichtig) | ||||
Die Ecke zum Runterkommen, nicht nur nach dem Laufen. :) | ||||
Bücher rund ums Laufen! Liebe Lauffreunde, vll habt Ihr ja Lust Bücher rund ums Laufen hier zu teilen? Bücher, die gute Infos enthalten, Euch animiert haben usw. Ich fang mal mit einem Buch an, was wohl schon vielen auch das Leben verändert hat, nicht nur das laufen. (******ner) | ||||
Schmerzen im Gluteus Ich habe seit einiger Zeit im linken Gluteus Schmerzen. Vor allem, wenn ich das Bein von hinten nach vorn bringen möchte, also in der Spielbeinphase. Alles Dehnen egal on Ischios / / Piriformes oder auch den Hüftbeuger hat bisher keine Linderung gebracht. (**********citus) | ||||
Rückkehr zur alten Form nach Lungenentzündung Ich brauche ein wenig eure Erfahrungswerte und evtl. hat jemand von euch etwas ähnliches durchgestanden. Anfangs Dezember 2022 musste ich wegen Kapselentzündung und entstandenem Hallux valgus, meinen Vorderfuss operieren lassen. Laufpause 6 Wochen. (****40) | ||||
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Exostose am Fuss / operation und erfahrung Bin mir ziemlich sicher, dass es zu dem Thema noch kein Eintrag hat. Ich laufe drei Mal die Woche und eine zu lange Zeit ohne joggen wäre echt nervig und meine Laune wohl bei Minus 7. (**st) | ||||
Siegerehrung | ||||
Hier darf und soll jeder noch so kleine Erfolg gebührend gefeiert und beklatscht werden! | ||||
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Läufer Berlin Es gab ja mal die Idee, ein Treffen der Berliner Mitglieder aus dieser Gruppe zu veranstalten- und allen, die halt dazu kommen wollen. Wie wär’s, soll man das mal nachverfolgen? (****asa) | ||||
erster M Hab montag meinen ersten marathon gelaufen. 3:57 mein gott, was für eine strapaze. bin vorher nur 1x 30km gelaufen... (*******_79) | ||||
Bestzeiten Liebe Laufgemeinschaft, ich hab... Es gibt ja viel Foren, wo Läufer ihre Leistung "anpreisen". (**st) | ||||
Laufen am frühen Morgen Möchte 2020 mit 2 - 3 Halbmarathon läufe anfangen dann mindestens 1-2 ganz Marathon laufen. Die Vorbereitungen haben angefangen :-) Wünsche allen ein schönes Wochenende (******mir) | ||||
Ehrenrunde | ||||
Für alles, was es noch zu sagen gibt. | ||||
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Ultramarathon. Eure Erfahrungen und Erlebnisse Wie der Titel schon sagt, würde ich mich gerne mit euch über das Thema Ultramarathon unterhalten. (**st) | ||||
Patellaspitzensyndrom / Stoßwellentherapie Jetzt hat es mich so richtig erwischt In zwei Jahren wollte ich meine 50-jährige Laufleidenschaft vollenden... Nach dem HM in im September letzten Jahres bekam ich heftige Schmerzen im Knie, nicht während des laufens, sondern danach. (******ter) | ||||
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Race-Empfehlungen Ihr Lieben LAUF -lustigen, -wütenden... zur Zeit auch frustrierten LÄUFER/INNEN hier... Durch Corona wird dieses Jahr zu einem fetten X, weil nämlich NIX stattfindet... Also lasst uns SCHWELGEN im "DAMALS"... (**st) | ||||
Have a WALK on the wild side | ||||
Hier sind alle Themen rund ums Walken herzlich willkommen. :) | ||||
Winterwalk Nach einem relativ sportfreien Jahr, fange ich jetzt wieder langsam an. Gymnastik, Nordic Walking, schwimmen. Es fällt mir sauschwer! Habt ihr Lust auf gegenseitige Motivation, Tips, Gespräche und Walktreffs? (*****rma) | ||||
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Reebok Schuhe suchen /finden Jetzt nicht speziell zum Walken, aber vielleicht kann mir jemand helfen, diese Schuhe zu finden. Gibt's die noch zu kaufen bzw eventuell den Nachfolgeschuh Ich kann einfach gut drinne gehen und weiß die Sorte nicht (**********luder) | ||||
Warum speziell Walken? Mich würde interessieren, warum ihr euch speziell fürs Walken entschieden habt. Für mich ist das Walken eine "weichere", fließendere Bewegungsform und ein wenig haben mich auch gesundheitliche Gründe dazu gebracht. (*********hen59) | ||||
SwimRun | ||||
Läufer im Wasser oder Schwimmer auf Landgang? | ||||
SwimRun - Schwimmen und Laufen im Wechsel Ihr lieben Läufer*innen, eines unserer Gruppenmitglieder, @oculusexercitus ist aktiver SwimRunner. Das allwissende Internet hat mir zu dieser Sportart Folgendes verraten: SwimRun ist Schwimmen und Laufen. Trails, die nicht mehr am Wasser enden. (********blem) | ||||
Leichtathletik-Ecke | ||||
Für die unter uns, die "mehr" wollen als nur Laufen | ||||
EM LA in München 2022 vom 15.08 bis 21.08.2022 Ab und an sollte jeder Läufer aus seiner Schmoll Ecke mal rauskommen und sich anschauen, wie es geht. Anstatt Nabelschau und eine seltsame Selbstreflexion, dann doch lieber sich die Schönheit der Leichtathletik anschauen. (*********lodie) | ||||
Leichtathletik Nach dem die Gruppe Laufen ganz frech den Marathon "geklaut" hat und die Gruppe Leichtathletik ohne Ankündigung gelöscht wurde , wollte ich hier eine kleine Ecke für die paar Leichtathleten und Ex Leichtathleten aufmachen. (*********lodie) | ||||
Archiv | ||||
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Athletisches Fotoshooting: Deine Stärke im Fokus 💪📸 Ich lade dich herzlich zu einem besonderen Erlebnis ein: einem Sport-Fotoshooting, das deine Kraft, Ausdauer und Leidenschaft auf dynamische Weise festhält. Als Fotograf ist es mein Ziel, die Essenz und Intensität des Moments einzufangen. (*******nce) | ||||
BADGES Kurz und gut... Inspiriert von @VersatilinDirty Was haltet ihr von diesen virtuellen Auszeichnungen... Meldet ihr euch für diese "umsonst" Challenges an... (********brav) | ||||
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Laufenpost Wann immer Ein Sammelthread für die täglichen oder auch unregelmäßigen Läufe damit nicht alles an der Pinnwand landet 😃 (*****rTo) | ||||