An was hast Du heute beim Laufen gedacht? II

Im Wald ist es auch nicht wirklich kühler, aber dafür ist das Licht schön

Die Wege werden unterbrochen von anderen Wegen und sind zum Teil schmaler, dadurch erscheint mir das Training oder die Tempoläufe alles schneller
Man muß konzentrierter laufen und die Licht Schattierungen im Wald heben die Positive Stimmung an
Es geht hoch und runter, wie im wahren Leben
Deswegen laufe ich so gerne durch den Wald

...und das vor Freude Quietschen und Lachen beim Downhill konnte ich mir nicht verkneifen. Es hat mich trotz der großen Hitze einfach glücklich gemacht!

Dieser Trail lädt ja auch förmlich ein Ihn zu „ Besteigen “ oder zu begehen
😊

Das kann ich gut verstehen!!! Ich habe auch so eine Strecke, da fühle ich mich grenzenlos frei und sehr glücklich ... und das hört man dann auch

Wir bei uns im Grunewald in Berlin haben wir auch solch eine Strecke, den Havelhöhenweg
Für uns ist dieser Weg wie eine Achterbahnstrecke, man bekommt unwahrscheinlich fahrt auf und muß/ sollte versuchen diesen Schwung gleich mit rüber zu nehmen um die nächste ( nicht steile ) Anhöhe zu nehmen
Endorphine pur 😊🏃‍♀️

Ich hatte eine Weile die Freude am Laufen verloren. Der Kurzurlaub in Bayern hat mich daran erinnert warum ich laufe und was ich so liebe! Das Traillaufen macht mich glücklich und frei - nicht Straßenwettkämpfe.

Ich hatte eine Weile die Freude am Laufen verloren. Der Kurzurlaub in Bayern hat mich daran erinnert warum ich laufe und was ich so liebe! Das Traillaufen macht mich glücklich und frei - nicht Straßenwettkämpfe.

Ja, das sehe ich genauso, darum liebe ich es im Harz und Wald zu laufen...! Ich freue mich, dass du das Laufen wieder und weiter genießen kannst.👍👍👍

Lauft Ihr alleine, diese Trailläufe?
Habt ihr keine Angst im Wald, falls es mal passiert das man umknickt und keiner ist da, der im schlimmsten Fall auch Hilfe holen kann

Dafür habe ich meine Applewatch. Das hat den Vorteil der Ortung und des telefonieren.

Ich bin fast nur allein unterwegs, auch in den Bergen im Urlaub, aber Angst habe ich nicht. Selbst mit verdrehtem Knöchel könnte man sich zur Not noch weiterschleppen und wie @****63 schon sagte: inzwischen kann man sich super orten lassen zur Not
Und ich sag vorher Bescheid wo ich ungefähr bin, um die Suche einzugrenzen wenn ich vermisst werde

Bin fast immer alleine bei Trailläufen. In Wiesbaden hat mich ab und an noch meine Freundin mit ihrem Hund begleitet, aber meistens war ich nach Feierabend (20 Uhr auch im Winter) alleine an „der Platte“unterwegs und ab und an auch nach Mitternacht für ne Mini-Runde vor der Haustür im Taunus laufen - von einem Ortsteil in den anderen. Verletzt habe ich mich eher bei Strassenläufen. Angst hatte ich da auch nie. Zum einen ist das Handy dabei, zum anderen hab ich oft auch Strava Beacon genutzt, wer das kennt.

Zu dritt laufen macht Spaß

....heute früh einen 30iger...und relativ locker...wenn man so etwas bei der länge sagen kann...bin zufrieden, auch nicht zu schnell...knapp unter 5er schnitt

Kind groß (7) hat sich entschlossen, an seinem ersten Wettkampf teilzunehmen, Ende Oktober.
Wir haben heute die erste Runde Training absolviert

Besser als vor dem Smartphone zu sitzen

Smartphones, Tablett, PC oder TV sind in diesem Haushalt eher Mangelware für die Jungs

Wir sind old school: Draußen spielen, Fahrrad fahren, mit Freunden durch's Karree.
Und er spielt Fußball und Tennis und ab Freitag macht er Parkour.
Er ist nur kein Typ für Wettkämpfe. Ziemlich schnell gestresst, ziemlich schnell nervös.
Kann sein, dass er im Oktober dann quasi beim Startschuss anfängt zu weinen und dann doch nicht will.
Aber das ist ok

Parkour ist der Hammer!! Leider gibt es hier in der Nähe keine Kurse, sonst würde ich das auch noch mal machen

Beim Laufen heute meine Gedanken:
„Endlich wieder laufen!!! Immerhin ist während der 1,5 Wochen Pause meine Hüfte (Sehne, Muskel, was auch immer) besser geworden
Und endlich wieder kühl genug um in Ruhe mit meinem Hund zu laufen!
Die Natur war wieder wunderschön und es war kaum jemand unterwegs - wirklich die perfekte Zeit. Jetzt gleich noch etwas Planken und Liegestütz und co, und dann hast du dir den Feierabend verdient!“

Ich könnte googeln, aber bin gerade im Joy 😄 deswegen meine Frage ?
Was ist Parkour?
Mit 7 Jahren kann man auch gestresst sein, wenn Training mehr Spaß macht als die Wettkämpfe dann finde ich das vollkommen okay
Kinder wissen es manchmal besser was für sie gut ist und was nicht
Und wenn es ihm „ Packt “ Er sich hinreißen läßt, dann macht Er eh Wettkämpfe mit

"Le Parkour" ist die Kunst, Hindernisse in der (urbanen) Umgebung möglichst effizient zu überwinden
Verwandt ist zB Free Running.

Ich habe letztes Jahr meinen Trainerschein gemacht und leite seit einem Jahr eine Gruppe für Jugendliche, und jetzt kommt noch eine Kindergruppe dazu und Sohnemann ist natürlich dabei!

Und ja, er muss keine Wettkämpfe bestreiten.
Er soll Spaß an Bewegung haben!

Die Kinder sind in den besten Händen 👍

...oh schön der Trampelpfad unter der Brücke ist ja gar nicht mehr so zugewachsen...

...da laufe ich doch nicht oben rum und warte an der Ampel...

...sehr schö...schei...stolper...purzel......bums...bauz...autsch ...

...oh mist...warum tun mir bloß die Finger so weh...