Lieblingsstrecken-Footsies II

Neue Schuhe, super Wetter, schöne Strecken.....Laufen ist einfach geil!!!

Heute habe ich mal meine neuen Schuhe entjungert. Habe die mal ausgeführt und mal Meine Strecke gezeigt.

Bin heute von zu Hause nach Münster gelaufen und 46 km zurückgelegt

46 km 😳Wow, wie lange hast Du dafür gebraucht?
Läufst Du nächste Woche den Münster Marathon ?

Heute war der Lauf an sich zwar ziemlich mies, aber wunderschöne Ausblicke genossen (soweit das im platten Land geht )

Heute habe ich kein Footsie für Euch, es hat sich leider nicht ergeben. Wenn ich mit meiner Hündin laufe, ist es echt schwer anzuhalten. Ich liebe unsere Runden durch den Wald.

heute einen schönen Erinnerungslauf. Habe lauter alte und neue Bilder im Kopf.

Spätsommerfeierabendlauf

Die Bilder sind gestern nach unserem Lauf entstanden. Wir haben neue Strecken erkundet und waren 20 Kilometer unterwegs.

Oh eigentlich fehlt da noch ein Bild, da hat es mit dem Hochladen wohl nicht ganz geklappt

Vom Weg abgekommen...

...lockerer hm...

Sieht mir nach einer Volkswagen Trinkflasche aus 🤔

wer es ganz genau wissen will....
https://shop.tritan-trinkflasche.com

Entspannter Lauf zwischen Feldern und Weihnachtsgänsen 😯

Ich wurde heute verkabelt. Habe ein Langzeit EKG bekommen und sollte auch Sport treiben.
also was mach ich da.

Dich genauso verhalten wie immer
Die/Der Arzt will sehen wo es unregelmäßigeiten im Alltag gibt

Mal ein anderes Laufrevier.

Richtiges Laufwetter .....aber ca 180 Höhenmeter auf 1,2km ist schon heftig .

Zur Zeit im Urlaub in Bayern. Da hab ich mal probiert direkt in den Bergen zu laufen und habe eine Hike-and-Run-Tour gemacht bis auf den Gipfel und den kleinen Kletterpart wieder runter gewandert und die relativ geraden Strecken gelaufen, es war wunderschön!

Ich war heute ein böses Mädel 🤪😈...konnte die Füße nicht mehr still halten und bin mit meinen Wiesbadener Mädeln los, die zu Besuch hier waren. Für mich waren es so 4,5km. Die beiden habe ich bei km 3,2 dann erst mal weiter geschickt und ich bin nochmal zurück zur Schleuse und über die Leineinsel. Den ersten Morgen mit der vollen Dosis des Betablockers habe ich gut überstanden und auch den Lauf. War aber schon verrückt mit einem anfänglichen Puls von 80 zu laufen, wo der normal bei 120 liegt 🙃 Hat aber Spaß gemacht und irgendwie mutiere ich gerade für meine Verhältnisse zum Frühaufsteher - um 6:30 / 6:40 ist die Nacht für mich zu Ende und ich bin WACH 🙈

Oh geil - Trail!!!😍😍

Cooles Bild und ich hoffe das Treffen war auch klasse!

Geiles Altmädelssommerlaufwetter