Nach einer Woche Pause morgens wieder auf meiner Lieblingsstrecke unterwegs. Ein Traum! Und zwei Erkenntnisse: 1. so eine Zwangsregeneration kann einen wirklich nach vorne bringen. 2. Muskeln brauchen länger, um sich zu reparieren - nach 5 Km war es „gelaufen“ 😡
Also erstmal für zwei Wochen auf‘s Rad umsteigen...
Also erstmal für zwei Wochen auf‘s Rad umsteigen...