Lieblingsstrecken-Footsies III

Nach dem kleinen Tempowechsellauf gemütlich auf der Bank vor der Kirche sitzen und ne Runde sündigen.....das ich da als aktiver JoyLer überhaupt sitzen kann ohne das mit irgendwas auf den Kopf fällt....

Sündigt man, weil man seiner Lust nach geht....kalorische Sünden bekommst du nicht mit der Beichte weg.... @*******y71

@********brav ach Menno wobei die kalorischen Sünden aktuell an meinem persönlichen AllTimeLow in Bezug auf Masse nix zu ändern vermögen...
Und im Rahmen einer Beichte (was eh nix wird weil Protestant) würden die wohl gaaaaaaanz am Ende in der Rubrik "Sonstiges" auftauchen

Heute mal ein Tag, wo das Laufen garnicht richtig klappen wollte...irgendwie müde und lustlos....aber trotzdem den inneren Schweinehund überwunden

Eine schöne Strecke...

Na Leute, mal ganz ehrlich, wer von euch drückt bei JEDEM STOP auf die Uhr, damit es die Pace nicht verreißt?

Mach ich nicht und deshalb, verreißt es die Pace....

@********brav - ich auch nicht - zwar auf Autostopp aber der braucht ja auch ewig bis er reagiert.....

Kopf frei machen....alles mehr als trüb heute....

05:06... was war da los?

@*****igh ....grüßt und Ärger weg laufen😬

Lächeln, man kann das Leben nicht rückwärts laufen.....

Wenn ich rückwärts so schnell wär wie du, würde ich ganz schnell meine Geburt verpassen.

Jo Durst haben...

No words needed....

EARLYBIRD kann jeder...
Ich nehme dann den HEDGEHOGE

12km .. Überquerung Kanustrecke, keine Kanuten/innen weit und breit 😉

30 min TDL in GA2 - nur 7 Sekunden über meinem bisherigen PB (25:09) geblieben - und die waren im Vergleich am Anschlag gelaufen

Es ist einfach die schönste Zeit des Tages, der frühe Morgen ....

Fasten brechen.... LAUFPAUSE beenden und erst Mal nen zwanziger raushauen 🤪

Trotz Kopfschmerzen 11,5 km gelaufen...

Heute durften Milly und ich mit der besten Laufgruppe (ein paar fehlten noch) eine traumhafte Strecke im Teutoburger Wald kennenlernen.
Mit @******ena @*******lian @*******xxx @*******er68 und einer Externen 😍

Klasse!!

@*******_83 - wie cool ist das denn! Bin ja ein wenig neidisch....