Nicht meine Uhrzeit, aber den Lauftreff lass ich selten sausen, viel zu warm, deshalb nackt und nur mit Socken und Schuhen😉, vier Brücken, die einzigen Höhenmeter hier...und durch hin und Rückweg zu Fuss, weil "in my hood", wars dann ein HM...
Das Bild für euch, um dem Klischee des Forums nachzukommen....
Hot hot hotte hü🦄
Pace für hin und rück ganz ordentlich , mittendrin, Gruppentempo....