erster M
hab montag meinen ersten marathon gelaufen. 3:57mein gott, was für eine strapaze. bin vorher nur 1x 30km gelaufen...
erster M
mein gott, was für eine strapaze. bin vorher nur 1x 30km gelaufen...
GLÜCKWUNSCH, super Zeit. Wo war der denn?
Top und wie geht es dir heute? Wie entspannst du?
Gratulation!
Ich habe vor meinem "ersten" die langen Einheiten auf 37 ausgedehnt. Und es fühlte sich im Wettkampf trotzdem an, als wären es mindestens 10km mehr.
Trotzdem: Das nimmt Dir keiner mehr.
Ich habe vor meinem "ersten" die langen Einheiten auf 37 ausgedehnt. Und es fühlte sich im Wettkampf trotzdem an, als wären es mindestens 10km mehr.
Trotzdem: Das nimmt Dir keiner mehr.
Kein Wettkampf. Ganz für mich allein. 95% Luftfeuchtigkeit, keine Streckenposten, keine Sanitäter, kein Publikum. Hab bisserl was an Quetschies und nen Trinkrucksack mitgenommen. Bin nach 3 Tagen wieder aufs Rennrad aber bislang nicht wieder gelaufen. Wird mal wieder Zeit...
Herzlichen Glückwunsch bei mir sind darauf hin noch sehr viele geworden. Ich wurde vom "Marathonvirus" infiziert, eine tolle Infektionskrankheit
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