An was hast Du heute beim Laufen gedacht? IV

Moin.
Heute beim samstäglichen HM haben mich die Frühlingsgefühle ereilt... Ich habe viele schöne Gedanken gehabt und mir interessante Dinge für Zweisamkeit vorgestellt - wie schnell 2 Stunden vergehen können.... 🥰🤗🏃🏼‍♂️

@*******er75 more Details pleased🤩

Frei Frühlingsgefühle wünsche ich euch☀️

Meer geht immer....

Hallo, danke für dein Interesse! Ich muss sehen, ob ich später etwas Zeit finde ein paar mehr Details zu verraten. Es war jetzt nix ungewöhnliches, aber trotzdem seeehr erregend! 😘

@********brav mehr Meer 🌊

Vom Scheitern!

Der Plan: Am ersten Tag Ü50 die 10km zum ersten Mal unter 50 min. Laufen
Vorbereitung: 6 Wochen Trainingsplan mit vielen Tempoeinheiten
Support: @*******ite ! Der kann die notwendig Pace, der muss mich ziehen!

Heute um 11 dann tatsächlich ziemlich aufgeregt wie bei nem richtigen Wettkampf an der Startlinie gestanden....

Ergebnis: DNF.... Zum ersten Mal in meiner Läufer Karriere

Bei KM 4,5 haben Magenprobleme eingesetzt und ich wusste, wenn ich das Tempo weiter durchziehe, dann muss ich spätestens bei km 7 mit nem Hechtsprung ins Gebüsch oder es passiert Schlimmeres was bei kurzen Hosen gar nicht gut kommt.....

Aber: Auch das gehört dazu und ich bin ja noch 364 Tage 50... . Und beim nächsten Versuch wieder nüchtern und ohne Frühstück wie bisher alle meine 10 km Bestzeiten.... Never change a running system...

Und noch Mal einen lieben Dank an @*******ite für's begleiten und an @***ke , @****y73 , @********boss und @***74 für's Daumen drücken und virtuell mitfiebern

@*******y71 Happy Birthday ( nachträglich)....
Und oh ja, niemals etwas ändern , wenn es um " wichtiges" geht
Solche Experimente macht man im Training....auch mit Ü50 hat man noch nicht ausgelernt....gute Besserung 🌈

Scheitern ist was anderes...
nächstes Mal!

@*******y71
Die sind die Besten, die über deren „Scheitern“, wie Du es nennst -aber keins ist- genauso offen reden können wie deren größten Erfolge. Es sind nämlich genau diejenigen, die auch deren Fehler analysieren, um daraus zu lernen. Auch ich bin der Meinung, dass das Frühstück der Grund sein muss. Soweit man es hier mitbekommt bist du durchaus in der Lage das genannte Ziel (auch zeitnah) zu erreichen. Das nächste mal klappt’s es bestimmt.
👍

@*******y71 nachträglich!
Dann klappt es eben beim nächsten Mal.

@*******y71 Das ist kein Scheitern! Daumen hoch für den Versuch!

Ach und alles Jute nachträglich.

@*******y71 herzlichen Glückwunsch nachträglich!!
Und ein wundervolles Geschenk an dich selbst - das du dir jetzt halt ein paar Tage später machst
Schon allein das Training dafür war ja ein Geschenk 😁

@********witz @*******_83 @*****uli - lieb von Euch - ich seh es gelassen - hab ja noch 363 Tage um das glatt zu zahlen ziehen 6 Wochen Trainingsplan von Steffny waren vielleicht doch etwas überambitioniert

@*******y71

Alles Gute nachträglich und willkommen bei den Erwachsenen

Und auch noch Gratulation zu einem Magen-Darm-Trakt, der Dir als Geschenk einfach nur beweisen wollte, dass auch er noch zu Spitzenzeiten fähig ist

Ja.... und Frühlingsgefühle sind definitiv ein schönerer Anlass, auf der Runde mal im Gebüsch zu verschwinden...
(um die Themenstränge auf dieser Seite mal zusammen zu führen... )

@*******y71 Ich mache die Challenge für dieses Jahr mit. Ich beiße mir an den 50:00 über 10km auch die Zähne aus... aktuell stehe ich bei 50:07...

@****ks - Dann Mal auf dem Weg nach Hannover in den Maarauen!

Ich würde sagen, die Location für ein Gruppentreffen - wenn es wieder geht - haben wir dann schon mal gefunden...

@*******m70 - lieben Dank - nur meinen vermisse ich - der ist im Übergang Irgendwie verloren gegangen

Tja, was soll ich sagen. Während ich so durch den frühen Morgen lief, wirkte das Licht und die Luft auf meinen Hormonhaushalt ein.
Meine Gedanken wurden erotischer. Irgendwann kam ein Bild in meinen Kopf. Ich hatte mich verabredet mit einer guten Freundin zum Kaffeetrinken. Ich also zur vereinbarten Zeit bei ihr angeschellt. Kurze Begrüßung mit einer lieben Umarmung. Oh, der Kaffee ist schon fertig. Also ab auf die Couch. Wir haben uns schön unterhalten.
Ein Wort gab das andere wir haben auf einmal angefangen zu Flirten auf Teufel komm raus...
Auf einmal plötzlich gab sie mir einen Kuss und ich wusste nicht wie mir geschah.
Wir haben uns gegenseitig verwöhnt, immer wieder innig geküsst und die Zeit verging wie im Flug...
Plötzlich stand ich wieder vor meiner Haustür. 21,1km sind dann doch schnell vorbei! 🏃🏼‍♂️🥰
Ich freue mich jetzt schon auf den nächsten Lauf, oder den Besuch bei der guten Freundin. Mal sehen, was eher klappt! 🤗

@*******er75 - sehr schön wenn der Gentleman eine so nette Geschichte erzählt und den Pass nen verbalen Porno rauszuhauen halt ganz bewusst nicht spielt.....
Ich kenne das aber auch - Film ins Kopfkino eingelegt und der Lauf vergeht wie im Flug!

Hallo zusammen,

Ich dachte heute beim laufen, warum sollte ich mich eigentlich nicht hier mit in die Gruppe einbringen. Ich lese schon eine weile bei euch mit.

Ich hab vor 6 Wochen angefangen mit 1min laufen, 1 min gehen intervallen und dachte nach 10 sekunden, so das war's ich werde nie laufen.

Der Arzt hat mir auch abgeraten mit lipödem und meinem Gewicht ect.
Walken war mir aber irgendwie echt nicht genug, auch nach 3h flottem Schritt nicht.

Naja mittlerweile laufe ich 30 min am Stück. Einmal sogar 50min - bisschen mehr als 5 km. Wenn ich euch seh bin ich schon etwas eingeschüchtert und auch unterwegs wenn ich überholt werde ist das für mich ein komisches Gefühl aber gut, jeder fängt mal an. Meine Geschwindigkeit verbessert sich glaube ich auch langsam

LG Hummel

Hallo Hummel!

Lass dich bitte nicht abhalten von deinem Weg! Alle haben mal angefangen.
Deine Leistung ist großartig und viele andere Menschen laufen gar nicht.
Jeder von uns wird auch mal überholt, auch davon solltest Du Dich nicht unterkriegen lassen!
Bleib am Ball und zieh Dein Ding durch!

Kiss 💋 Chris 😘 🏃🏼‍♂️

@******_90 - braucht kein komischea Gefühl sein - ich freue mich über jedes schüchterne "Hey ich bin jetzt auch Läufer" Lächeln was mir unterwegs begegnet. Und das ist aus meiner Erfahrung bei einem Großteil der Läufer so. Und wenn es nicht der Fall ist, dann hat derjenige Klappspaten nicht kapiert worum es beim Breitensport geht