Lieblingsstrecken-Footsies V

Heute eine schöne 33 km-Runde durch den Dortmunder Süden. Wetter herrlich, nur der böige Wind war in den Feldern dann doch manchmal etwas frisch...

Heute mal ein Lauf mit Pulskontrolle.

@***ke
Ja, ich denke darüber nach. Wenn ich jetzt wirklich immer länger laufe, muß ich meine Ausrüstung sowieso ein wenig optimieren, bislang war außer den Schuhen alles so "das geht schon"-Zeug.

aber heute...

Verwaiste Orte...gefühlt aus einer anderen Zeit...schön, wenn dort, wo etwas los sein sollte, das Leben wieder tobt

Verwaiste Orte...gefühlt aus einer anderen Zeit...schön, wenn dort, wo etwas los sein sollte, das Leben wieder tobt

Es ist Mittwoch und das bedeutet nur noch 2 Tage bis zum Wochenende!!!

Kinderbespaßung, Homeschooling und Homeoffice....ich kann gar nicht so viel Laufen wie ich müsste das die Birne wieder frei wird 🥴

Aber man kann es versuchen....Sonntag lang und heute die Hälfte davon....später noch Pizzalieferung mit Eis für die Seele 🤗

Beste Grüße aus Niederbayern

Heute mal ganz gemütlich, dafür seit langem wieder mal etwas länger 🤗

Traillauf, ein paar knackige Steigungen, den Geruch von frisch geschnittenen Holz, Kopf frei und Seele fliegen lassen und dabei noch eine Bestzeit bei der " Trailpace" machen.
What a day

Tolle Bilder! Schöne Ecke.

Wow, schöne Bilder!

Klasse Leistung, untermalt mit tollen Bildern einer schönen Landschaft 🤗👍

Gestern habe ich das schöne Wetter ausgenutzt und war mit 2 Laufkollegen unterwegs. Anstrengend war es. Sie haben keinen Hügel bzw. Berg ausgelassen. Zum Schluss war ich fertig wie ein Schnitzel . 300 Hm kamen zusammen. Aber schee war es. Gutes Training.

Guten Morgen. Ich kann euch ( @*******te78, @****bav u. d. v. a.) so gut verstehen. Das Limit wird fühl- und sichtbar. Auch ich habe diese Momente ... Eigene Erfahrung und in deinem Bild, @*******te78, habe ich es auch gleich gesehen: die Uhr steht nicht auf fünf vor Zwölf. Das ist gut!
Nun ist das WE in greifbare Nähe gerückt! Ich wünsche euch / uns allen von viele kleine und große Freude schenkende Augenblicke zum Abschalten, Ausruhen, Auftanken ...

Sturmpausenfreitagwaldlaufrunde

Sturmpausenfreitagwaldlaufrunde

Die Sturm- und -Pause genutzt: 7,5km @ 06:17

Wind, Wind, Wind, Regen, Wind, Wind,..... Krokusse.

Zwischen Km 8 und 20 ordentlich Gegenwind, dazu eine gefühlte Temperatur von -1 Grad und auf den letzten 7 km eisiger Regen. Aber das stürmische Gewitter zog erst auf, als wir wieder daheim waren.
Trotz der Anstrengung eine wunderbare Runde, denn ich lief sie mit meinem Ältesten ❤️

Gestern morgen hat mich das Banner für drei extra Kilometer motiviert, weil ich dachte, es wäre Werbung für den Göttinger Frühjahrslauf. Tja, Footsie gemacht und @**me gesehen, dass es etwas ganz Anderes ist. Egal, bleibt trotzdem ein Footsie.

Chilliger Sonntagslauf mit 90er Partyhits
-> Scooter, DJ Bobo, Rednex, Dr. Alban, Whigfield...

Alle waren dabei und haben mir das schönste Schmunzeln heute Morgen gezaubert.
Erinnerungen wie man als Jungspund in der Disco versucht hat dazu zu tanzen ohne blöd auszusehen.
Und natürlich die Mädels gegenüber zu beeindrucken 😁🙈
Ach herrlich 🤗

Schönen Sonntag 👋

Heute Morgen hatte ich Füße wie Blei. Die 300 Hm haben sich bemerkbar gemacht. Zum Glück war mein Laufkollege dabei, der mit motiviert hatte. Zusammen sind wir doch noch 2 Stunden gelaufen.