Lieblingsstrecken-Footsies V

Ein footsie vom schönen Bodensee, ok, vielleicht sollte ich nächstes mal den Hintergrund scharf stellen und nicht meinen Schuh.
LG Kafka

Was ist denn eigentlich IIV?

Wir sind glaub ich inzwischen bei V oder?

Homeoffice --> nicht zum Mittag gekommen --> Nachbarn am Fenster gesehen --> zum Lauf überredet --> Kopf frei bekommen --> Halleluja

@****bav

Frei nach dem Motto (RIP Buddy! Das waren noch Zeiten...):

@*******te78 ich kenne das mit dem „Kopf leer laufen“ 🤣

Ach, so lange es nicht dauerhaft ist ist doch alles gut 🤷‍♀️

Nur die Harten... usw.

Den hatte ich auch schon in der Auswahl!

Hab Mal den Titel korregiert

War auch wieder mal unterwegs 🤗

Heute 11 km in einer Stunde - war total klasse trotz der Kälte ...

Heute war wieder mal Mädels Lauftag angesagt. A bissl kalt wars im Gegensatz zu den letzten Tagen. Aber wunderbarer Sonnenschein und somit war es ein toller 14km Lauf .

Vor nem Jahr hätte ich Sonntags um halb 10 wohl noch im Bett rumgelegen. Heute war ich laufen.

ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie stolz mich das macht

Die ersten 3 km hatten 300 Höhenmeter (schlechte Streckenwahl) und ich hatte ganz entgegen meiner sonstigen Angewohnheit vorher ein bißchen was gegessen, sonst laufe ich immer nüchtern. Ich dachte aber, so in Richtung HM sollte das wohl nicht sein. Jetzt weiß ich nicht, ob die dann jeweils über 8 Minuten an 1) oder an 2) liegen.

Zweitens habe ich gelernt, dass ich die Strecke nach den vorfügbaren Trinkwasserbrunnen unterwegs aussuchen muß. Immerhin einen habe ich heute gefunden.

Ich habe noch über einen Monat und glaube jetzt, dass ich es wirklich hinkriegen werde...

Großartig @***da !

Heute war wieder ein Lauf mit @***gh , wieder einmal eine tolle Runde mit schönen Gesprächen, und Milly durfte die knappen 10 km auch wieder mit.
Danke, dass du mich trotz der zwei vorherigen Läufe am heutigen Tag so locker-flockig begleitet hast @***gh

@*******_83 den Dank gebe ich dir gerne zurück, war ein gutes Tempo. Muss da noch ein wenig üben. Meinen anschließenden Lauf, bis dahin kam ich auf gut 29,5 km, hab ich dann etwas mehr als auf die erst geplanten 500 m ausgedehnt und komme dann tatsächlich heute auf eine Gesamtlaufstrecke von 43,9 km. Yeah. Erstmals eine Marathonstrecke an einem Tag gelaufen. Bin ganz zufrieden

Der Footies ist vom Lauf heute morgen.

Herbolzheim-Broggigen-Ettenheim Geroldsecker Land. In die Berge hinein. Die Belohnung nachher.

@*******_83 find die Hundetatze drollig. Aber mitgelaufen is mitgelaufen!

@***da Ich würde dir den Kauf einer/s Trinkweste/-rucksacks empfehlen. Trinkbrunnen sind eher die Ausnahme als denn die Regel. Zudem begrenzt eine Reduktion auf derartige Versorgungsoptionen die Streckenauswahl und die Flexibilität, z. B. auch die der Selbstfürsorge. Bei allen geplanten Läufen ü 90 Minuten habe ich inzwischen meinen Trínkrucksack bzw. die Weste dabei (bei Hitze grundsätzlich immer).