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Patellaspitzensyndrom / Stoßwellentherapie

******ter Mann

4.520 Beiträge

Themenersteller Gruppen-Mod

Jetzt hat es mich so richtig erwischt

In zwei Jahren wollte ich meine 50-jährige Laufleidenschaft vollenden......

Nach dem HM in

im September letzten Jahres bekam ich heftige Schmerzen im Knie, nicht während des laufens, sondern danach. Auch beim Sitzen sind die Schmerzen vorhanden gewesen. Mein Hausarzt tippte auf die Patellasehne und meinte ich solle 3 Monate komplett pausieren, bisschen manuelle Therapie und Krankengymnastik.

Die 3 Monate gingen vorbei und ich wollte wieder anfangen .... Das ging genau 5 mal gut und dann kamen die Schmerzen wieder. Erneut manuelle Therapie ebenfalls erfolglos. Tabletten wollte ich auch nicht schlucken, sondern eine genaue Diagnose haben.

Dann kam das MRT. Knie sieht gut aus, wenn man von dem Patellasehnen-Syndrom absieht. Knorpel ok, keine Degeneration, Innen- und Außenbänder ok, Kreuzband altersgerecht. Eine diagnostizierte Innenmeniskus-Spaltung wurde vom Orthopäden verneint.

Wir unterhielten uns über die Entzündung, die seiner Meinung nach der Hauptverursacher ist. Jetzt versuchen wir es mit Kurkuma-Kapseln mit Piperin. Auf intensivere Nachfragen was man noch machen könnte, schlug er 3 Stoßwellentermine vor. Deshalb jetzt meine Frage, hat das schon jemand gemacht und damit Erfolg gehabt?

LG
Joe

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*******_83 Frau

773 Beiträge

Oh man, das ist echt doof! Ich kann es so nachfühlen!

Ich hatte mal Stoßwellentherapie beim Fersensporn, das schien zu helfen.
Ich würde sagen: probieren schadet nicht und die Chance würde ich nutzen.

Ich drücke dir die Daumen und hoffe es ist schnell wieder in Ordnung!
Lg

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****Dr Mann

1.531 Beiträge

Leider kann ich deine Frage nicht beantworten, aber vielleicht eine neue Richtung geben: Ich hatte auch Probleme in Knie, dir plötzlich anfingen (4km nächste gehen) und immer schlimmer wurden. Irgendwann könnte ich nach 20 min Spazierengehen am nächsten Tag nicht mehr die Treppe runter.
Bildgebung inklusive MR zeigte nichts.
Der Orthopäde meines Vertrauens, selbst Olympiateilnehmer und seinerzeit Betreuer der Nationalmannschaft Herr dann arthroskopische eine Schleimhautfalte entfernt. Im selben Jahr bin ich wieder HM, dann wieder Marathon gelaufen.
Kurz: Auch wenn die Bildgebung nichts zeigt, kann da etwas sein.
Stoßwellen: Ich fand das Konzept immer merkwürdig, aber nachdem es bei unserem Pferden wirkt, habe ich meine Meinung geändert.
Ist wohl nicht nur Placebo.

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*****_69 Frau

773 Beiträge

50 Jahre! Sapalott

Jetzt zum Thema: Stoßwellentherapie probiere ich gerade wegen Fersensporn aus. Mein, nein der, Orthopäde meinte, dass man auch Tarotkarten legen könne. Humor scheint er zu haben. Ich bin mir nicht sicher, was das bringt. Kaputt machst Du damit nichts.
Pastella kenne ich auch. Mir hat damals tapen geholfen und eine entsprechende Bandage mit so einem eingearbeiteten Gelkissen auf Kniehöhe.

*******_15 Mann

10.163 Beiträge

Ich weiß nicht, ob ich dir mit meinem Beitrag weiter helfe.
Ich konnte im August letzten Jahres nicht mehr laufen, da ich im Fußgelenk starke Schmerzen hatte. Nach MRT war die Diagnose Achillessehnenentzündung. Daraufhin hat mein Orthopäde, übrigens auch Sportmediziner, mir Röntgenstrahltherapie verordnet und nach den Bestrahlungen stelle ich fest, ich kann wieder ohne Schmerzen laufen und Treppen hinunter gehen.
Bei dir ist es das Knie bei mir der Fuß, beide Male war es eine ENTZÜNDUNG. Übrigens die Therapie wird auch bei Tennisarm angewendet.
Bisher kannte ich diese Therapie nicht.
Ich wünsche dir, dass du möglichst schnell wieder fit bist.

Hallo @******ter ich hatte exakt die gleiche Thematik, allerdings nicht erst nach 50 Jahren, bei mir waren es nach ca 10 Jahren. Ich habe alles probiert: manuelle Therapie, Osteopathie, Blutekel, stosswelle, es kam immer wieder. Ein Arzt kam auf die Idee evtl. was frei zu fräsen damit die Sehne freier verlaufen kann. Nach über 1 1/2 Jahren verschiedenster Therapien, habe ich meinen Laufstiel verändert, und Zack war ich beschwerdefrei. Vom Fersenaufsatz, erst zum extremen Vorfuss und dann ein halbes Jahr später langsam auf den etwas gemäßigteren Vor/Mittelfuss.

Hallo!
Mein Knie ist als Jugendliche zweimal operiert worden. Ich habe damals Handball gespielt. Trainierte 3-4 mal die Woche. Hatte Zinkleinverbände, Reizstromtherapie, ruhiggestellt im Gips….alles nichts gebracht.
Bis die OP‘s ( 1993+1995) kamen, bis heute keine Probleme mehr gehabt. Nach den OP‘s konnte ich noch lange weiterspielen bis 2014, dann hörte ich wegen meines Alters auf! Treibe immer noch Sport und bewege mich viel! Alles gut!

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***ke Frau

2.040 Beiträge

Ich wünsche dir vor allem erst einmal ganz schnelle und nachhaltige Besserung, @******ter !!!!

Meine Knie-Beschwerden im vergangenen Jahr basierten primär ja auf sturzbedingten Bänderrupturen. Doch ungeachtet dessen wurden im Zuge der OP auch die Schleimbeutelfalten vollständig entfernt, da sie eingeklemmt und entzündet waren. Ebenso war es notwendig, meine Patella selbst zu "bereinigen". Strukturen waren hier irreparabel zerstört. Ungeachtet dessen, dass ich grundsätzlich gegen jede Art von operativen Eingriffen bin, werde ich aufgrund der positiven Erfahrung des vergangenen Jahres athroskopische Untersuchungen/Behandlungen einer Eventualität konservativer Behandlungen vorziehen. Die irreparable Schädigung meiner Patella hätte konservativ nicht behandelt werden können, durch die OP hat der degenerative Prozess zumindest Einhalt gefunden.

Mich kotzen diese "Ärzte" an die beim geringsten Problem sagen "Oh laufen Sie mal nicht" wo die Ärzte doch keine Ahnung haben von den spezifischen Weh - Weh - chen die durch das Laufen kommen und gehen.

Ich denke folgendes:

1) Schuhe tauschen - alle Laufschuhe, ausnahmslos.

2) keine Hausschuhe daheim, Barfuß

3) Einen guten Physio suchen, ich hatte ewig Probleme mit Patella, Arzt 1 meinte, Knie müsse operiert werden, Arzt 2 meinte "Mach Gynmastik und es geht weg"

4) Wichtig war bei mir nach dem Laufen, im Stehen die Ferse zum Po bringen, 30 Sekunden dehnen oder auch mal auf den Fersen sitzen.

5) Das Problem bei mir war, daß die Oberschenkelmuskulatur so verkürzt war, daß die Muskulatur das ganze Knie nach oben gezogen hat mit der Folge, daß die Patella Probleme auftraten.

6) Radfahren probieren zur Auflockerung des ganzen

Radfahrern hat mir damals auch sehr gut geholfen mein „ADHS“ 🤣 zu kanalisieren.
Hüftbeuger Dehnen ist genauso gut wie Rücken Strecker. Obgleich wir Läufer ja wissen, dass dieses Dehnen ja komplett überbewertet wird.
Nach meinen 1 1/2 Jahren Pause mit Krafttraining und Radfahrern. Habe ich kurz drauf meine Bestzeit auf 10k aufgestellt und habe mit Triathlon angefangen.

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**JA Mann

74 Beiträge

Inwieweit sieht es bei Dir mit Gymnastik und dehnen aus?
Pillen OPs und Strahlen, ist ja alles recjt ind gut, aber manchmal hilft einfaches dehnen der Muskeln. Ich hatte dieselben Probleme, aber bei mir ist dies durch verkürzte Muskulatur gekommen. Und nach intensiver Dehnung, nach circa einer Woche wieder verschwunden. Für ausführlichere Erläuterungen bitte PN

Inwieweit sieht es bei Dir mit Gymnastik und dehnen aus?
Pillen OPs und Strahlen, ist ja alles recht und gut, aber manchmal hilft einfaches dehnen der Muskeln. Ich hatte dieselben Probleme, aber bei mir ist dies durch verkürzte Muskulatur gekommen. Und nach intensiver Dehnung, nach circa einer Woche wieder verschwunden. Für ausführlichere Erläuterungen bitte PN

Schreibfehler im quote berichtigt

Wen meinst Du ?

Warum ist die Muskulatur verkürzt ? Läufst Du daheim mit Hausschuhen rum ?

Welche Probleme hattest Du konkret ?

Wie dehnst Du ?

Was ist Deine konkrete Frage ?

******ter Mann

4.520 Beiträge

Themenersteller Gruppen-Mod

@*******1969

Da es sich ursprünglich um mein Posting handelt war die Frage eindeutig! Hier sollen keine anderen Probleme behoben werden.

Aus Deinem obigen Beitrag:

1) Schuhe tauschen - alle Laufschuhe, ausnahmslos.

2) keine Hausschuhe daheim, Barfuß

3) Einen guten Physio suchen, ich hatte ewig Probleme mit Patella, Arzt 1 meinte, Knie müsse operiert werden, Arzt 2 meinte "Mach Gynmastik und es geht weg"

4) Wichtig war bei mir nach dem Laufen, im Stehen die Ferse zum Po bringen, 30 Sekunden dehnen oder auch mal auf den Fersen sitzen.

5) Das Problem bei mir war, daß die Oberschenkelmuskulatur so verkürzt war, daß die Muskulatur das ganze Knie nach oben gezogen hat mit der Folge, daß die Patella Probleme auftraten.

6) Radfahren probieren zur Auflockerung des ganzen

Zu Punkt 1
ich wechsele meine Schuhe 2x jährlich.

Zu Punkt 2
Ich laufe zuhaus nur Barfuß

Zu Punkt 3
Physio und KG hatte ich

Zu Punkt 4
Willst Du das einem alten Läufer erklären der selbst Trainer ist?

Zu Punkt 5
siehe Punkt 4 bei mir

Zu Punkt 6
Ich fahre Fahrrad, aber nicht ausgiebig

Joe (nicht als Mod!)

PS
Das können wir gern per PN diskutieren, aber nicht hier!

Zitat von ******ter:

„
Zu Punkt 1
ich wechsele meine Schuhe 2x jährlich.

Zu Punkt 2
Ich laufe zuhaus nur Barfuß

Zu Punkt 3
Physio und KG hatte ich

Zu Punkt 4
Willst Du das einem alten Läufer erklären der selbst Trainer ist?

Zu Punkt 5
siehe Punkt 4 bei mir

Zu Punkt 6
Ich fahre Fahrrad, aber nicht ausgiebig

Kritik angekommen, nur sollte sichergestellt sein, daß alle andern Ursachen ausgeschlossen sind.