Dann will ich auch mal meine Erfahrung dazu hier schreiben…
Ich trage unten drunter eine enge Unterhose mit etwas längeren Beinen (nicht ganz Boxershort von der Länge). Heißt, glaube ich, Retro-Style das Ganze.
Dann trage ich, je nach gefühlter Temperatur, eine kurze oder lange Hose, gerne locker.
Oben trage ich ein T-Shirt, häufig ein Funktionsshirt, jedoch nicht immer. Normalerweise benutze ich die Shirts, die ich als Erinnerung an die Rennen habe, auch zum Training. Wenn es kühler ist kommt entweder ein Hoodie oder eine Regenjacke dazu.
Für die Stirn habe ich dann noch Kopfbänder in Winter- und Sommerausführung.
Bei meinen Nippeln hatte ich bislang nur ein- oder zweimal eine leichte Reizung, meist komme ich aber ohne so etwas durch.