Jetzt habe ich es wiedergefunden
Es gibt ein Buch darüber das ich so klasse fand, dass ich das wichtigste vor längerem zusammengefasst habe...
Die 10 Geheimnisse der Liebe 💕
Liebe und Verliebt sein ...
Liebe ist für mich ein Coktail aus vielen verschiedenen Zutaten ... dazu gehört es,den anderen zu respektieren und anzuerkennen, genau so wie er ist . Ihn nicht verbiegen zu wollen und Freiraeume gegenseitig zu lassen. Eine tiefe Freundschaft und Ehrlichkeit als Basis. Sich gegenseitig zu berühren , nicht nur körperlich , sondern vor allem auch geistig. Seine Leidenschaften zusammen leben zu können, ohne in Besitzdenken zu verfallen. Mit einander über alles reden zu können in aller Offenheit , sowie ein all umfassendes Vertrauen. Geben ohne Erwartung einer Gegenleistung , sondern nur weil es einen selber erfreut, zu sehen das der andere sich freut.
Emphatie und Einfühlungsvermögen sowie ganz viel Humor und positives Denken.
Verliebt sein ist ein Knistern und Funken, wenn man jemandem in die Augen schaut und der Ansicht ist , dass oben genanntes, sich entwickeln könnte ...
.....Auszug aus dem Buch von Adam Jackson
http://www.nikol-verlag.de
1. Die Kraft der Gedanken
Liebe beginnt mit unseren Gedanken .
Wir bekommen was wir denken .
Liebevolle Gedanken machen liebevolle Erfahrungen
und liebevolle Beziehungen .
Affirmationen können Überzeugungen und Ansichten
über uns und andere ändern .
Wenn wir jemanden lieben möchten , müssen wir seine
Bedürfnisse und Wünsche berücksichtigen.
Das Nachsinnenüber den idealen Partnerhilft uns ,
ihn zu erkennen, wenn er unseren Weg kreuzt.
2.Die Kraft des Respekts
Man kann erst dann jemanden oder etwas lieben ,
wenn man ihn oder es respektiert.
Als erstes muß man sich selber respektieren.
Um Selbstachtung zu entwickeln ,sollte man sich selber
fragen :
Was schätze ich an mir ?
Um andere Menschen respektieren zu können ,
auch die die einem unsymphatisch sind , sollte man sich
fragen :
Was schätze ich an ihm oder ihr?
3. Die Kraft des Gebens
Wenn du Liebe bekommen möchtest , brauchst du sie
nur zu geben !
Lieben heißt etwas von sich selbst zu verschenken ,
freiwillig, ohne Bedingungen .
Sei absichtslos freundlich.
Frag bevor du dich bindest , nicht danach , was du von
deinem Partner haben wirst , sondern vielmehr, was er
von dir bekommen wird .
Die Geheimformel für eine glückliche, lebenslange und
liebevolle Beziehunglautet :
Konzentriere dich mehr auf das Geben als auf das Nehmen .
4. Die Kraft der Freundschaft
Um wahre Liebe zu finden , sollte man zunächst nach
einem wahren Freund suchen.
Liebe heißt nicht , einander in die Augen zu starren,
sondern in die gleiche Richtung zu schauen .
Jemanden ganz zu lieben heißt, ihn dafür zu lieben ,
das er ist , wie er ist , und nicht wegen seines Aussehens.
Freundschaft ist der Boden ,auf dem Liebe gedeiht .
Wenn man eine Beziehung mit Liebe füllen möchte ,
muß man Freundschaft hineinbringen .
5. Die Kraft der Berührung
Die Berührung ist einer der stärksten Liebesbeweise .
Sie reißt Barrieren nieder und verbindet Menschen .
Berührungen verändern Körper und Gemüt und machen
uns für die Liebe empfänglicher.
Eine Berührung kann den Körper heilen und das Herz
wärmen.
Wenn wir unsere Arme ausbreiten , öffnen wir unser Herz.
6. Die Kraft des Loslassens
Wenn du etwas liebst laß es frei .
Wenn es zu dir zurückkommt, gehört es dir,
wenn nicht war es nie dein .
Selbst in einer liebevollen Beziehung braucht jeder
Partner seinen Freiraum .
Wenn wir lernen möchten, wie man liebt ,müssen wir
zuerst lernen , wie man vergibt, um den vergangenen
Schmerz und die vergangenen Kränkungen loszulassen.
Liebe bedeutet unsere Ängste , Vorurteile, unser Ego
und unsere Wenn und Aber loszulassen .
• Heute lasse ich all meine Ängste los. Was früher war ,
hat keine macht mehr über mich. Heute fange ich ein
Neues Leben an. *
7. Die Kraft der Kommunikation
Wenn wir lernen , offen und ehrlich zu sein , verändert
sich unser Leben .
Jemanden zu lieben heißt, mit ihm zu kommunizieren.
Laß die Menschen , die du liebst , wissen ,das du sie
liebst und schätzt.
Fürchte dich nicht dafor,diese drei Wörter zu sagen :
• Ich liebe Dich. *
Laß niemals eine Möglichkeit vorübergehen ,andere
zu loben .
Verabschiede dich von Menschen ,die du liebst, mit
einem zärtlichen Wort- es könnte das letzte mal sein ,
das du sie siehst.
Wenn du im Sterben lägest und die Menschen , die du
liebst , anrufen könntest , wen würdest du anrufen , was
würdest du sagen ...................
..................................und worauf wartest du noch !?
8. Die Kraft der Verpflichtung
Wenn du Liebe erleben möchtest , mußt du dich ihr
verpflichtet fühlen, und diese Verbindlichkeit wird in
deinen Gedankenund Taten ihren Ausdruck finden.
Der Grad der Verbindlichkeit ist der Prüfstein der
wahren Liebe.
Wenn du liebevolle Beziehungen erleben möchtest ,
mußt du dich liebevollen Beziehungen verpflichtet
fühlen.
Wenn du dich jemandem oder etwas verpflichtet fühlst,
ist Aufgeben keine Alternative.
Der Grad der Verbindlichkeit unterscheidet eine lockere
von einer festen Beziehung .
9.Die Kraft der Leidenschaft
Leidenschaft entzündet die Liebe und hält sie lebendig.
Dauerhafte Leidenschaft entsteht nicht nur durch körperliche
Anziehung, sondern aus tiefer Verbindlichkeit, aus
Begeisterung, Interesse und Aufregung.
Man kann die Leidenschaft neu beleben, indem man
frühere Erlebnisse nachspielt, bei denen man Leidenschaft
empfand.
Spontanität und Überraschungen erzeugen Leidenschaft.
Liebe und Glück entspringen der gleichen Wurzel , wir
brauchen nur jeden Tag voller Leidenschaft zu leben.
10. Die Kraft des Vertrauens
Vertrauen ist das Fundament jeder Liebesbeziehung.
Fehlt es , wird der Partner argwöhnisch, ängstlich und
furchtsam, während der andere das Gefühl hat, gefangen
zu sein , zu ersticken.
Man kann jemanden erst dann vollkommen lieben , wenn
man ihm vollkommen vertraut.
Handle so , als werde die Beziehung zu dem geliebten
Menschen niemals enden.
Wenn du wissen willst , ob du die Richtige gefunden hast,
frage dich :
• Vertraue ich ihr vollkommen und uneingeschränkt?*
Falls du es verneinen mußt, solltest du noch einmal gründlich
darüber nachdenken. bevor du dich bindest !
und so wahr ..
.
