@******una
In meinen Augen nicht...
In vielen Fällen ist dies meiner Erfahrung nach auch nicht möglich...
Aber eben auch nicht nötig...
Wenn wir davon ausgehen, dass ein Teil in ins im Hier und Jetzt wahlweise Schmerz oder Leid empfndet, können wir Wege finden, mit diesem Teil in uns ganz direkt in Kontakt zu gehen und ihm oder ihr ein mitfühlender und wohlwollender Beistand zu sein...
Wenn dieser Teil in uns spürt, sie oder er ist in dem Scheiß, der da gerade passiert, nicht allein, kommt ein kleines bisschen Entspannung zurück ins System... Mit ein wenig Übung gelingt uns dies schließlich immer schneller und direkter...
Eine sehr, sehr hilfreiche Schlüsselfrage dazu lautet meiner Erfahrung nach:
"Wer in mir könnte es sein, der da gerade leidet oder tobt...?"
In meinen Augen nicht...
In vielen Fällen ist dies meiner Erfahrung nach auch nicht möglich...
Aber eben auch nicht nötig...
Wenn wir davon ausgehen, dass ein Teil in ins im Hier und Jetzt wahlweise Schmerz oder Leid empfndet, können wir Wege finden, mit diesem Teil in uns ganz direkt in Kontakt zu gehen und ihm oder ihr ein mitfühlender und wohlwollender Beistand zu sein...
Wenn dieser Teil in uns spürt, sie oder er ist in dem Scheiß, der da gerade passiert, nicht allein, kommt ein kleines bisschen Entspannung zurück ins System... Mit ein wenig Übung gelingt uns dies schließlich immer schneller und direkter...
Eine sehr, sehr hilfreiche Schlüsselfrage dazu lautet meiner Erfahrung nach:
"Wer in mir könnte es sein, der da gerade leidet oder tobt...?"
