Schlag langsam, oh, mein Herz...! - Deutschland (08.05.2023)

Diese Online-Veranstaltung ist Bestandteil des offiziellen JOYclub Sex-Education
Programms. Um daran teilzunehmen, brauchst du nicht mehr als einen funktio-
nierenden Browser und ein JOYclub-Basis-Profil. Solltest du diesen Text hier lesen
können und verstehen, sind höchstwahrscheinlich alle technischen wie kognitiven
Anforderungen erfüllt.


Worum geht’s...?!

In meinen vergangenen Sex Education Talks bin ich immer wieder darauf eingegangen, wie massiv die Auswirkungen unserer Erfahrungen in Kindheit und Jugend für unser gesamtes weiteres Leben sind... Nicht zuletzt oder vielleicht sogar insbesondere auf unser heutiges Liebes- und Sexualleben...

Ich habe versucht, euch zu verdeutlichen, wie sich in den emotionalen Krisen unserer (nicht ohne Grund) so genannten „prägenden Jahre“ Schlüsselreize (auch „Trigger“ genannt) in uns einprägen, auf die unser System (aus Körper und Psyche) seither wie automatisiert mit genau jener emotionalen Reaktion antwortet, in der wir damals als Kind oder Jugendliche/r Halt oder Rettung gefunden hatten...

Immer dann, wenn wir von einer Situation oder Erfahrung emotional überfordert sind, greift unser System auf jene alten, tief verankerten Reiz-Reaktions-Muster zurück... Urplötzlich fühlen und verhalten wir uns wie ein Teenager, ein Kleinkind oder gar ein Säugling... Wir toben in heiligem Zorn... Wir verbiegen uns bis zur Selbstverleugnung, um zu gefallen oder nicht in Ungnade zu stürzen... Wir erstarren und verstummen... Wir drohen... Wir verbarrikadieren uns hinter Mauern und Stacheln... Wir initiieren theatralische Dramen... Oder... Oder... Oder...

Dummerweise führen all diese Strategien in aller Regel gerade nicht dazu, dass sich die Situation, in der wir uns befinden, entspannt und positiv auslöst... Nicht selten aktiviert ein derartiger Trigger-Zustand der einen Person die eingeprägten Reiz-Reaktions-Muster ihres Gegenübers, das nun ebenfalls aus den eigenen Triggern heraus reagiert... Wie dieses Spiel weitergeht, denke ich, muss ich euch nicht erzählen... Dafür, vermute ich, haben die meisten von euch eine ganze Reihe von Beispiel-Geschichten...


In diesem kleinen Sex-Ed-Talk kümmere ich mich um die Fragen:

Wie können wir uns selbst beruhigen und für uns sorgen, während in uns ein emotionaler Tsunami tobt...?

Wie können wir selbst die Ruhe bewahren, wenn unser Gegenüber emotional eskaliert – oder kollabiert...?

Wie und in was können wir uns verwurzeln, wenn uns akut scheinbar jeder feste Boden flöten geht...?

Woran erkennen wir aktivierte Triggermuster an uns selbst oder unserem Gegenüber...?

Und wie sprechen wir dies auf mitfühlende und wohlwollende Weise an...?


Falls ihr eigene Fragen habt, die ihr von mir in diesem Talk gerne behandelt haben möchtet, schreibt sie mir von Herzen gerne in die Kommentare zu dieser Veranstaltung...!


Wie funktioniert so ein Sex-Education-Livestream...?!

Nach deiner Anmeldung wirst du automatisch für diesen Life-Talk
freigeschaltet. Im Anschluss wird dir auf dieser Seite ein kleines
Fenster angezeigt, das dir sagt: "noch ... x Tage (bzw. Stunden)
bis zur Veranstaltung".

Sobald der Livestream gestartet ist, kannst du die Veranstaltung
über einen Button in diesem Fensterchen betreten. Solltest du
später kommen, ist das kein Problem. Der Zutritt ist bis zum Ende
der Veranstaltung geöffnet.

Während des Lifestreams kannst du mich sehen und hören. Du
selbst bist weder für mich noch für eine:n der andere:n Teilnehmer:
innen sicht- oder hörbar. Rechts im Fenster findest du einen Chat,
über den es möglich ist, Fragen zu stellen oder Impulse zu geben.
Auf einige von diesen werde ich im Laufe des Talks eingehen können.
Bitte verzeih mir bereits im Vorfeld, dass es mir nicht einmal im Ansatz
möglich sein wird, auf alle Beiträge in diesem Chat zu reagieren.

Du kannst den Livestream jederzeit zwischendurch verlassen und
später wieder betreten. Sollte ein technisches Problem auftreten,
reicht es oft bereits, die Seite mittels der F5-Taste neu zu laden. In
seltenen Fällen (frage bitte nicht mich, woran das liegt!) kann es not-
wendig sein, den Browser zu schließen, erneut zu starten und den
Stream über den Beitreten-Button noch einmal zu betreten.


Ein paar kleine Teaser aus meinem Blog:


https://liebe-auf-augenhoehe.de/neues-salz-in-alten-wunden/

https://liebe-auf-augenhoehe.de/fragebogen-ace/

https://liebe-auf-augenhoehe.de/wer-ist-ich-der-fliegende-hollaender/

https://liebe-auf-augenhoehe.de/bindung/


Meine bisherigen Sex Education Talks zum Nachhören und Auffrischen:

VULNER!ABILITY: Liebe, Lust, Verletzlichkeit
Warum machen Liebe und Lust uns alle nur so verletzlich...?!
Und was genau soll daran eigentlich die gute Nachricht sein...?!

Link zur Veranstaltungsbeschreibung: VULNER!ABILITY: Liebe, Lust, Verletzlichkeit

Link zum Talk: Mediathek: VULNER!ABILITY: Liebe, Lust, Verletzlichkeit


Let's talk about Sex...
So als wäre es ein ganz normales Thema.

Link zur Veranstaltungsbeschreibung: Let's talk about Sex...

Link zum Talk: Mediathek: Let's talk about Sex..., so als wäre es ein ganz normales Thema.


AUGENHÖHE
Die Kunst des Verhandelns in der Liebe

Link zur Veranstaltungsbeschreibung: AUGENHÖHE

Link zum Talk: Mediathek: Augenhöhe – Die Kunst des Verhandelns in der Liebe


Bindungsstile, Bindungsspiele, Bindungsdramen
Wie genau uns die Erfahrungen unserer Kindheit und Jugend
in unser Liebesleben als Erwachsene hineinpfuschen

Link zur Veranstaltungsbeschreibung: Bindungsstile, Bindungsspiele, Bindungsdramen

Link zum Talk: Mediathek: Bindungsstile, Bindungsspiele, Bindungsdramen


Dieser Livestream ist Teil des Themenmonats “Paare & Beziehung” im Mai. Unsere Educator:innen und Coaches sprechen über Geheimnisse glücklicher Beziehungen, wie Paare miteinander im Austausch bleiben und ihre Lust lebendig halten. Mit Susanne Wendel, Volker Schmidt, CarMar Love Academy, sowie Neue Lust leben und Sonja Jüngling.


Schlag langsam, oh, mein Herz...!

Deutschland
08.05.2023

Schlag langsam, oh, mein Herz...!